Ski-danmark: Nu er det ud på løjperne!

Masser af løjper i skovene
Rold Skov i Jylland og Gribskov på Sjælland er de store skiløbermagneter, men du kan komme ud på præparerede løjper over hele landet.

Tjek, hvilken skovløjpe der er tættest på dig på www.skovognatur.dk/Ud/Aktiv/Langrend

Her kan du se, hvor Skov- og Naturstyrelsens ansatte har været rundt med traktor og skislæde og lavet løjper i statsskovene.

På ski midt i storbyen
Hvis vintervejret holder, har Københavns Skiklub fået grønt lys til at lave løjper på Søerne inde midt i København i uge 7 - vinterferieugen. Der har også været spor på Bagsværd Sø, men det er i øjeblikket lukket pga. huller i isen. Tjek på www.gladsaxe.dk, før I smider skiene på taget.

Alle kan være med på langrend
Langrend kræver en god kondition, men du får også trænet både ben, ryg og mave. Som almindelig motionist kan du gå eller løbe i det tempo, der passer til din form. Jo bedre form, desto sjovere bliver det. Og så er der nærmest ingen skader ved langrend.

Tager I børn med, så sørg for at finde en bakke - det er sjovere for dem. Og tag også noget brændstof med, som de godt kan lide - ellers vil de brokke sig lige så meget, som hvis de skal med ud at gå en tur.

Hvis du ikke har udstyr til langrend, eller hvis det, du har, er helt antikt, kan du roligt købe et par nye ski. Udviklingen inden for langrendsski går langsomt, så køber du nu, holder udstyret 10-15 år frem i tiden, lover de i Københavns Skiklub.

Er du vant til at stå alpint i bjergene sydpå, skal du huske at smide noget af klunset, for langrend giver varmen. Klæd dig på, som hvis du skulle ud at løbe en tur.