Danske kendte

Slank med Mascha: Så let kommer du i gang med at løbe

Mascha Vang hjælper dig med vægttabet oven på julemåneden. Få Maschas bedste løberåd herunder

Få Masachas løberåd her. (Foto: Anders Lindved/Redigering: Rie Eva Andersen)
1/2
Næste »

Der er visse ting som bare hører januar måned til, som for eksempel tømmermænd, udsalg og slankekure.

De to førstnævnte kræver ikke nødvendigvis din aktive indsats, men det er desværre ikke tilfældet med slankekuren. Hvis du vil af med de ekstra kilo som julen så nemt kan føre med sig, så bliver du nødt til at gøre noget for det, men det er faktisk heller ikke så svært endda. I hvert fald ikke hvis du følger de råd som blogger Mascha Vang deler ud af i januar måned på Ekstrabladet.dk.

Mascha er aktuel med bogen 'Kom i gang med Mascha Vang', hvor hun fortæller om sit vægttab, og hvordan du kan opnå det samme.

KBH K: Rød løber med kendis mødre Danske kendte - 18. dec. 2015 Mascha Vang udgiver ny bog: Kom i gang

Mascha har selv smidt fem kilo på en måneds tid, og deler gerne ud af sine bedste råd til hvordan du gør vægttabet lidt nemmere og samtidig gør januar lidt sjovere.

I dette sidste afsnit handler det om løbetræning, som faktisk ikke er så uoverskueligt, hvis man følger Maschas eksempel.

Få Maschas gode løberåd i videoen over artiklen.

Se Maschas træningsøvelser herunder.

Her kan du få gode kostråd fra Mascha Vang.

Seneste Ekstra Bladet job

Følg Ekstra Bladet - flash!

- så giver vi dig noget at tale om

Følg Ekstra Bladet - flash!
Ved du noget? Tip Ekstra Bladet  -  E-mail 1224@eb.dk SMS til 1224 Tlf: 33111313
Nyhedsredaktør:Jakob Hansen
Ansv. chefredaktør:Poul Madsen