Forsiden lige nu: Forrygende Messi nedlagde Zaragoza

.tv lige nu: Paradise Hotel: Hjemme hos brystbomben Stina

Løb: NU skal det være

Løb | 15:07, 20. mar | Så er det tid til at træne. Charlottes mål er Cityløbet i maj | Læs >

Sannes løbeblog: Fuld fart frem!

Løb | 08:00, 19. mar | MIne hofter er holdt op med at klynke efter lidt ro og lidt svømning, så nu er det bare derudaf. I solskin endda - hvad mere kan man ønske sig? | 6 kommentarer | Læs >

> Fra vinterdoven til sommerform

> Sannes løbeblog: Åh nej, ikke skader nu!

Løb, kvinder, løb!

Løb | 11:48, 16. mar | Over 1/4 mio. løbeglade kvinder har sammenlagt deltaget i Spartas kvindeløb fra 1981 til og med 2010. "Kvindeløbet 2010" afholdes traditionen tro med start og mål i Fælledparken. | Læs >

> Løb for løbende vand

> FEMINAS Kvindeløb 2010

Løb for løbende vand

Løb | 16:00, 18. mar | Afrikanske kvinder og børn går dagligt langt for at skaffe vand. I Dyrehaven den 18. april 2010 bliver der gjort noget ved sagen. | Læs >

> Løb, kvinder, løb!

> Godt overblik i løbskalenderen

Mettes blog: Endelig tilbage i løbeskoene

Løb | 14:36, 15. mar | For første gang i fire uger trak jeg i den forløbne uge igen i løbetøjet | Læs >

> Sannes løbeblog: NU skal det være!

> Træn til årets broløb

Løberne: Kom nu med det forår

Løb! | 08:30 | Vinteren har været lang og træls for eleverne i løbeskolen, men nu, hvor foråret står for døren, skal der mere knald på Læs mere…

Sådan husker du løberuten

Løb! | 06:00 | Det er ikke altid let at huske, hvor mange km man har lagt bag sig på årets lange løbeture. Hjemmesiden loeberute.dk har nu en mobil løsning Læs mere…

Løbeprogram på din mp3-afspiller

Løb! | 04:01 | Download et løbeprogram på din mp3-afspiller, der i takt til musikken kan holde dig motiveret undervejs på din løbetur Læs mere…

Godt overblik i løbskalenderen

Løb! | 02:19 | Det er surt show, når man som løbefanatiker overser årets bedste løb. Hjemmesiden www.motionslob.dk lover en struktureret oversigt i deres løbskalender Læs mere…

Få styr på din puls

Løb! | 03:30 | En kup!-læser har fundet et alternativ til glatte fortove og snefygning - løbebåndet i fitnesscentret. Men hvor høj må hans puls være Læs mere…

Sannes løbeblog: Åh nej, ikke skader nu!

Løb! | 04:51 | Det går fint med løbetræningen, men skavankerne begynder at melde sig... Læs mere…

Lettere løb ved Amager Strandpark

Løb! | 01:21 | Tiden løber af sted, og hverdagens stress giver ikke plads til hård maratontræning. Deltag alternativt i Adecco Strandparkløb, der udfordrer hele familien i 1,5, 5 eller 10 km løb. Læs mere…

ALT for damernes Kvindeløb bliver holdt Danmark rundt

Løb! | 03:31 | ALT for damernes Kvindeløb 2010 finder sted seks forskellige steder i Danmark fra maj til juni – tilmeld dig nu Læs mere…

Maraton i Paris er lige om hjørnet

Løb! | 06:37 | Søndag 11. april myldrer knap 40.000 energiske maratonløbere ned ad Champs-Élysées. Paris’s årlige maraton er lige om hjørnet, og hvis du vil løbe med, skal du skynde dig Læs mere…

Vil du kunne løbe 10 km til maj?

Løb! | 11:08 | Så start træningen med den garvede hånd- boldspiller Jeanett Læs mere…

Træn din vintertrætte krop derhjemme

Løb! | 08:27 | Hvis det kniber med løbelysten i den mørke, kolde vintertid, kan du træne kroppen hjemme Læs mere…

Mettes løbeblog: En tur i helvede

Løb! | 07:40 | Skriver denne blog fra en tøsetur i Malaga, og er nok nødt til at indrømme, at jeg i den forgangne uge ikke helt har nået de fire gange i træningscenteret, som fysioterapeut Christian Neergaard ellers har beordret om ugen... Læs mere…

Seneste i Kup

Seneste i Løb

Løbeeksperten Christian Neergaard

Løbeeksperten Christian Neergaard er fysioterapeut og har en master i Idræt og Velfærd. Læs hans artikler om løb her.

Find en træningspartner

Find dit løb her

Mette og Sannes blogs

Se også

Seneste fra ekstrabladet.tv

UgeQuiz

Test din viden om ugen der gik

Seneste nyt |
Seneste time |

Kontakt Kup

Send os tips, ris eller ros: kupnyhed@eb.dk

Tilbage til toppen

Ledende redaktør: Geir Terje Ruud |
Udgiver: JP/Politikens Hus A/S |

© Ekstra Bladet |
Rådhuspladsen 37 |
1785 København V |
Telefon 33 11 13 13 |
Fax 33 14 10 00 |
Kontakt os