Fantastisk forår for eleverne

Løbeskolen lukker ned for sommeren med en status på tre af eleverne

10:27 - 21. jul. 2010 | Christian Neergaard

Så er sommerferien endelig skudt i gang, og Kup!s løbeskole holder sommerferielukket i juli. Så vi tager lige en status.

Løbeskolens elever har i hele vinter- og forårssæsonen arbejde hårdt hen mod Ekstra Bladets to spændende løb, Cityløbet og Broløbet, og de har alle haft forskellige udfordringer på vejen hen mod deres mål.

Topmotiverede
Alle eleverne kom med meget forskellig grundform og ambitionsniveau. Fælles for dem alle har dog været, at de har været topmotiverede for at træne og for at nå deres målsætninger. Engagementet har blandt andet været årsagen til, at flere af løberne er kommet tilbage til regelmæssig løbetræning efter løbeskader, der i perioder har afholdt dem fra at løbetræne.

Alternative træningsformer, der ikke belaster skaden, kan være meget kedeligt, især når man foretrækker at løbe i skoven og ikke svede i et indelukket fitnesslokale.

Kampen mod skader
For løbeskolens Mette har det dog været en nødvendighed for at opretholde konditionen, da hun i flere måneder ikke kunne løbetræne på grund af smerter i hælen. Mette gennemførte både Cityløbet og Broløbet.

Mettes kollega, Sanne, forcerede også Øresundsbroen for et par uger siden. Sanne har heldigvis ikke været plaget af skader, men hendes udfordring har været at få løbetrænet de måneder, hvor det har været bidende koldt og mørkt.

Jeanett var i rigtig god form fra mange års håndboldspil, da hun meldte sig til løbeskolen i foråret. Men selvom konditionen intet fejlede, manglede hun troen på, at hun kunne løbe længere ture over fire kilometer. Ved at fokusere på, hvor længe hun skulle løbe pr. gang i stedet for hvor mange kilometer hun løb, opbyggede hun langsomt løbemængden så meget, at hun gennemførte 10 km-distancen til Cityløbet på en time og et par sekunder.

De har alle lyst til at udfordre sig selv med nye mål og har fået sommeren til at tænke nærmere over, hvilke målsætninger vi skal arbejde videre med efter sommerferien. Det vender vi tilbage til efter ferien.

Rigtig god sommer - og husk at tage løbeskoene med i kufferten.