Eleverne løber mod nye sejre

Løbeskolens deltagere er tændte og klar til en ny sæson med nye mål

07:22 - 25. aug. 2010 | Christian Neergaard

Så tager kup!s løbeskole hul på et nyt 'skoleår'.

Vi lancerede løbeskolen for et år siden. I gennem dette år har vi haft mulighed for at følge eleverne i deres træning. Opleve deres succeser, når de gradvist har et løbemængden og gennemført distancer, de ikke havde troet var realistisk.

Vi har også tage del i de forhindringer og frustrationer, som flere af løberne har været igennem, når lysten til at træne i kulde og regn har ligget på et meget lille sted, og ikke mindst når de har været ramt af skader.

Skader ingen hindring
Flere af løberne begyndte faktisk på løbeskolen med skader, de ikke kunne komme af med. Det har været med fuldt overlæg, da stort set alle løbere (og andre idrætsudøvere) på et eller andet tidspunkt kommer ud for at blive skadet.

Det bliver vi nødt til at forholde os til, og vi vil også i denne sæson løbende komme med anvisninger på, hvordan løbeskolens deltagere - og du - kan forebygge og behandle specifikke sportsskader.

Løbeskolens elever har alle konkrete mål med deres træning. Deres målsætninger og træningsniveau er meget forskellige.

Bliv motiveret
Som læser får du bl.a. mulighed for at følge den skadede motionist, som gerne vil kunne løbe fem km. uden gener, mød den meget sportsaktive, som konstant oplever fremgang. Mød også kvinden, som skal arbejde ekstra meget med at finde løbe-gejsten, og endelig den dedikerede løber, som kæmper med generende løbeskader, men samtidig har et stort ønske om at løbe et maraton til foråret.

Jeg håber, at en af løberne har mål og ønsker til løbetræningen, som du selv har, eller blot kan give dig inspiration til at ændre dine dagligdags vaner og begynde med at motionere.