SMS Tip

Vejret i dag:
-8°

Sanne Rosbøg: Giv mig et spark bagi

14:46 - 20. aug. 2010 | Christian Neergaard

Sanne hoppede ind på løbeskolen i foråret.

En af grundene til, at hun meldte sig, var, at hun måtte have et mål at gå efter og nogle til at holde hende fast i at træne regelmæssigt og kontrolleret.

Sanne erkendte åbent lige fra starten, at for hende er løbetræningen enten-eller. Forstået på den måde at enten træner hun intensivt og benhårdt, eller også har hun meget svært ved at få slæbt sig hen til løbeskoene og komme ud at løbe.

God sommer
Sanne formåede meget flot - med regelmæssig træning og gradvis øgning af løbemængden - at blive klar til sommerens Broløbet på 21 km.

Herefter har den stået på sommerferie for Sanne.

- Jeg har haft en god sommer - måske lidt for god! Masser af god mad og drikke, men ikke så meget løb, fortæller hun.

Nu skal hun i gang igen, men har lidt svært ved at komme op i gear.

- Jeg trænger vist lige til et spark bagi - igen, indrømmer Sanne.

Vi sparker snart et træningsprogram for efteråret hen til hende.

Annonce

  • Løbeeksperten Christian Neergaard

Løbeeksperten Christian Neergaard er fysioterapeut og har en master i Idræt og Velfærd. Læs hans artikler om løb her.

Annonce

  • Find dit løb her

Annonce

Img