SMS Tip

Få styr på din kost op til et maraton

Deltag i Marathon Sports foredrag om kost 2. maj 2011 og få styr på din kost op til et maraton

08:35 - 06. apr. 2011 | Katrine Hilton Staun

Få helt tjek på kosten, så du kan få den nødvendige energi, når du løber (Foto: Colourbox).

- -

Er du nogen gange i tvivl om, hvilken kost der både er sund og god for din krop, inden du skal løbe et maraton?

Læs også: Blive klar til Ekstra Bladet City Løb

Deltag i et foredrag om kostvejledning, som Marathon Sport arrangerer op til Nykredit Copenhagen Marathon 2011.

Du får gode råd og vejledning om energiintaget både op til et maraton og undervejs, mens du løber det.

Læs også: Tag til maraton messe til maj

Derudover kan du få svar på spørgsmål om kost og træning, så du ikke længere er i tvivl om den næring, du bør give din krop under høj belastning.

Det er fysiolog Thomas Knudsen, der vil sørge for, at du går informeret derfra.

Læs også: H. C. Andersen Marathon bliver afholdt for 12. gang

Foredraget finder sted mandag 2. maj kl. 19 i Marathon Sport, Østerbrogade 19, København Ø.

Annonce

-

  • Løbeeksperten Christian Neergaard

Løbeeksperten Christian Neergaard er fysioterapeut og har en master i Idræt og Velfærd. Læs hans artikler om løb her.

Ingen artikler

Annonce

  • Find dit løb her

Annonce

Img