Løb

Få styr på din kost op til et maraton

Deltag i Marathon Sports foredrag om kost 2. maj 2011 og få styr på din kost op til et maraton

  • Få helt tjek på kosten, så du kan få den nødvendige energi, når du løber (Foto: Colourbox).
Få helt tjek på kosten, så du kan få den nødvendige energi, når du løber (Foto: Colourbox).

Er du nogen gange i tvivl om, hvilken kost der både er sund og god for din krop, inden du skal løbe et maraton?

Læs også:Blive klar til Ekstra Bladet City Løb

Deltag i et foredrag om kostvejledning, som Marathon Sport arrangerer op til Nykredit Copenhagen Marathon 2011.

Du får gode råd og vejledning om energiintaget både op til et maraton og undervejs, mens du løber det.

Læs også:Tag til maraton messe til maj

Derudover kan du få svar på spørgsmål om kost og træning, så du ikke længere er i tvivl om den næring, du bør give din krop under høj belastning.

Det er fysiolog Thomas Knudsen, der vil sørge for, at du går informeret derfra.

Læs også:H. C. Andersen Marathon bliver afholdt for 12. gang

Foredraget finder sted mandag 2. maj kl. 19 i Marathon Sport, Østerbrogade 19, København Ø.

Seneste Ekstra Bladet job

Ved du noget? Tip Ekstra Bladet  -  E-mail 1224@eb.dk SMS til 1224 Tlf: 33111313
Nyhedsredaktør lige nu:Christina Ehrenskjöld
Ansv. chefredaktør:Poul Madsen
Udgiver:JP/Politikens Hus A/S
Alt på ekstrabladet.dk