Indlæser...

Sundhed Regionerne erkender haltende hjerteløfter12:18

13 Sundhed Kan yoga slå ihjel?08:53

12 Sundhed Sex styrker din hukommelse22:28

16 Sundhed Facebook giver dig et kick 22:22

Brug trygt solcreme med UV-filter

Der er ingen grund til at frygte UV-filtre med nanopartikler. Partiklerne optages nemlig ikke gennem huden ved normal brug

11:12, 11. jul 2009 | Gitte Hejberg

Solfiltrene kan enten være fysiske eller kemiske eller en kombination af de to. En del af de kemiske filtre er mistænkt for at være hormonforstyrrende. De fysiske filtre findes til gengæld ofte som nanopartikler, der teoretisk set kan optages i huden og gøre skade i kroppen. Men sidstnævnte risiko er altså meget minimal, fremgår det af en ny undersøgelse. (Foto: Colourbox)

Kræftens Bekæmpelse har fire råd du skal huske, når solen står højest.

Siesta

Giv solen en frokostpause. Undgå at opholde dig i solen mellem kl. 12 & 15, hvor UV-strålingen er højest.

Planlæg udendørs-aktiviteter i direkte sol udenfor dette tidsrum, når det er muligt.

Solhat

Undgå at blive skoldet. Dæk bar hud til, når solen står højest.

Du beskytter dig bedst mod solens stråler ved at undgå at være i solen mellem kl. 12 og 15. Hvis du er i solen, er det fornuftigt at beskytte din hud mod for meget UV-stråling ved at bruge solhat og tage let men tætvævet tøj på.

Solcreme

Husk altid rigeligt med faktor 15 og husk, at lige meget hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.

Du skal smøre dig med solcreme, når du er ude i solen. Smør rigeligt med solcreme i ansigtet, nakken, på armene, og hvor tøjet ellers ikke dækker.

Hvis du bader eller sveder meget, skal du bruge vandfast solcreme eller smøre dig ind, efter du har været i vandet.

Sluk solariet

Videnskabelige undersøgelser viser, at der er tydelig sammenhæng mellem solariernes UV-stråling og modermærkekræft:

Jo yngre man er, jo mere udsat er man. Unge mellem 18-24 år forøger deres risiko for modermærkekræft tre gange ved at gå i solarium mindst en gang om måneden.

Læs mere på skrunedforsolen.dk

Nanopartikler i creme, kosmetik og anden form for kropspleje bekymrer mange forbrugere. Men når det drejer sig om solcreme, er risikoen så lille, at den opvejes af fordelen ved de fysiske nanofiltre.

Den melding kommer fra den indflydelsesrige amerikanske forbruger- og miljøorganisation, Environmental Working Group (EWG) ifølge det danske Informationscenter for Miljø & Sundhed (IMS).

I en ny rapport har EWG beregnet, at forbrugere, der for at undgå nanopartikler anvender solcremer uden fysisk filter, bliver udsat for 20 procent mere såkaldt UVA-stråling, end hvis de bruger dem med. Samtidig udsætter de sig for fire gange så mange problematiske kemikalier.

Bekræfter dansk rapport
- EWG er generelt ret kritisk overfor nanoteknologi med henvisning til de mulige risici for sundhed og miljø. Derfor er det bemærkelsesværdigt, at de her tager så entydigt stilling til fordel for de fysiske nanofiltre, siger sekretariatsleder i IMS, Thomas Breck.

IMS bad i 2006 det rådgivende firma Dansk Toxikologi Center (nu DHI Vand og Miljø) om at kortlægge viden om nanoteknologi i solfiltre. Kortlægningen viste, at nanopartiklerne ved normal brug ikke optages gennem huden.

- Vi bliver indimellem kontaktet af forbrugere, som er bekymrede for nanopartikler og gerne vil undgå dem i solcremen. Med den nuværende viden mener vi ikke, der er grund til bekymring. Og EWG når altså frem til samme konklusion, siger Thomas Breck.

Hormonforstyrrende eller nanopartikler
Det er solfiltrene i cremen, som beskytter mod solens skadelige UV-stråler og nedsætter risikoen for at få hudkræft. Solfiltrene kan enten være fysiske eller kemiske eller en kombination af de to.

En del af de kemiske filtre er mistænkt for at være hormonforstyrrende.

De fysiske filtre findes til gengæld ofte som nanopartikler, der teoretisk set kan optages i huden og gøre skade i kroppen. Men sidstnævnte risiko er altså minimal, vurderer EWG.

Se Miljø & Sundheds test af solcreme her.

Se Miljøstyrelsens information om nanopartikler i solcreme her.