Hvilken sport passer til dig?

3

KommentarerKommentér
artiklen her!

Del på
Messenger!

Send artikel

Idrætsforeninger rundt omkring i landet, åbner dørene for en ny sæson. Og fitness-centrene lokker med gode start-tilbud, for at hverve kunder. Efter sommerferien er det højsæson for slankekure og mange løfter om en sundere livsstil.

Vi giver også her nogle bud på hvilken sportsgren der passer til netop dig, alt efter hvilken type du er.

Den travle type:
Har du travlt i hverdagen og svært ved at passe motionen ind? Så er det vigtigt at du vælger en sport der er fleksibel. Læs mere her.

Den energiske type:
Er du typen der går 100 procent op i alt hvad du laver, og kan lide at konkurrere. Så vælg en sport med konkurrence og mulighed for hurtige forbedringer. Læs mere her.

Den eventyrlystne og adrenalin-søgende type:
Skal det helst være lidt farligt, lidt hurtigt eller lidt vildt? Mange sportsgrene byder på nye eventyr og vilde rus. Læs mere her .

Den image-bevidste type:
For mange handler det lige så meget om hvad der er trendy at dyrke, og hvordan man ser ud mens man gør det.
Er du image-bevidst, skal du gøre dig klart hvilke signaler du vil sende med din sport. Læs mere her.

Den traditionelle type:
Der er mange traditionelle sportsgrene, som appelerer til dig, der ikke har lyst til at kaste dig ud i kite-surfing eller andre ekstremer.
Disse sportsgrene er ofte velkendte og billige, men byder på masser af socialt samvær. Læs mere her.

Uanset hvad er det vigtigt, at overveje hvad du vil med din sport. Skal du tabe dig og derfor forbrænde en masse kalorier? Eller handler det om social aktivitet og udforskning af nye sider af dig selv? Prøv for eksempel også Iform.dk's guide til forskellige motionsformer. Her kan du læse om en lang række motionsformer, og også læse om kalorieforbrænding og skader.