Maratonløb farligere end man troede

8

KommentarerKommentér
artiklen her!

Del på
Messenger!

Send artikel

Maraton sætter langt større pres på hjertet, end man hidtil havde troet. Det er konlusionen bag et svensk forskningsforsøg, som er foretaget på Karolinska Instituttet i Stockholm.

Forskerne undersøgte nogle langdistance løbere, efter de er kommet i mål. De har kigget på de markører for træthed i hjertet, som er forløbere for hjerteproblemer, og dommen er klar:

Effekten af det lange løb varer længere, end man hidtil har troet, og der er træthed i hjertet i mere end en uge efter, at løberne er kommet i mål. Det skriver Børsen FødevareSundhed torsdag.

Voldsom belastning
Det svenske forsøg sætter et nyt lys på eftervirkningerne ved at løbe maraton, siger Henning Langberg, som er dr. med. og tilknyttet Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital.

På baggrund af forsøget mener han ikke, det i sig selv er sundt at tilbagelægge den lange distance.

- Et maraton løb er hverken sundt for hjertet, musklerne eller for knoglestrukturen, siger han ifølge Børsen FødevareSundhed.

Man skal dog ikke tøve med at løbe en tur, da løbetræningen har enorme sundhedsmæssige fordele, for såvel lunger og muskler.

Træn men løb det ikke
- Det allersundeste vil være at træne op til et maraton uden at løbe et, siger Henning Langberg. Han vil dog ikke advare specifikt mod at løbe et maraton, da han vurderer, at man skal se på 'den samlede cost benefit', som er høj, og derfor må man bestemt ikke blive så forskrækket over forsøget, at man afholder sig helt fra at være fysisk aktiv. Det skriver Børsen FødevareSundhed torsdag.