Indlæser...

11 Sundhed Sex styrker din hukommelse22:28

9 Sundhed Facebook giver dig et kick 22:22

18 Sundhed Mænd tisser også i bukserne16:39

13 Sex & samliv Sexmedicin til kvinder virker11:33

Sådan redder du dig i land

Falder du igennem isen, skal du være hurtig, hvis du vil op på land. Kup! giver dig opskriften på at redde livet fra en tur i isvandet her

10:45, 17. feb 2010 | Christina Ehrenskjöld

Det er ikke noget problem for en sæl at komme op ad vandet, men for os mennesker er det livsfarligt at falde igennem isen. Vi har kun få minutter til at redde os på land. Læs her, hvordan du gør. (Foto: Colourbox)

Så længe kan du ligge i vandet
Du kan ligge i iskoldt vand i tre-fire minutter, før din krop er så nedkølet, at du ikke vil være i stand til selv at komme op.

(Kilde: Michael Wanscher overlæge og ph.d. på Hjertecentrets intensivafsnit 4141 på Rigshospitalet i København)

Sådan varmer du kroppen op efter en tur i isvandet
Alt det våde tøj skal af.

Kernen af kroppen skal varmes op - det vil sige ikke arme, ben og hoved.

Hvis du har et såkaldt antichoktæppe, som redningsposter på eksempelvis havne er udstyret med, er det et af de mest effektive redskaber. Har du ikke et antichoktæppe, må du bruge, hvad du ellers har af tæpper og tøj til at varme kropskernen op med.

Det er vigtigt, at arme og ben ikke bliver pakket ind sammen med kernen, for det kan resultere i, at det kolde blod, der løber i de udstikkende legemesdele, løber ind i hjertet, og forårsager et hjertestop.

Hvis du har noget varmt at drikke, er det en rigtig god måde at få varmet den isfrosne person op med, for varm væske varmer hurtigt kernen op.

(Kilde: Ole Nielsen overbrandmester for pionertjenesten ved Københavns Brandvæsen)

Afkøling redder liv
Afkøling af kroppen til mellem 32 og 34 grader kan betyde alverden for en patient, der har haft alvorlig iltmangel. Ved at sænke kropstemperaturen i en periode på mellem 24 og 72 timer kan nedbrydningen af hjerneceller, forårsaget af alvorlig iltmangel, bremses.

Dermed undgår flere at få en hjerneskade.

Redder nyfødte
Behandlingen bruges nu ikke kun til voksne patienter, der har haft hjertestop, men også til nyfødte, der har manglet ilt under fødslen. Begge typer patienter risikerer at blive svært hjerneskadede, og det kan afkølingen nedsætte risikoen for – eller i bedste fald helt afværge.

Resultaterne af den nye behandling er meget positive, og Rigshospitalet regner med at kunne behandle cirka 50 voksne og 15-20 nyfødte med afkøling hvert år.

(Kilde: Rigshospitalet)

Er du en af de legelystne danskere, som vover sig ud på isen i det vinterkolde Danmark, ved du nok godt, at du er på den, hvis du ryger igennem. Men er uheldet ude, kan du godt redde dig op af det iskolde vand, men det skal gå hurtigt, for efter få minutter er der ikke noget at gøre. Læs her, hvordan kroppen klarer ekstrem kulde.

ekstrabladet.dk har fået hjælp af overbrandmester for pionertjenesten ved Københavns Brandvæsen Ole Nielsen til at give dig opskriften på, hvordan du redder livet, hvis du ryger i vandet.

Er du faldet i vandet
- Du skal bevæge dig hen til kanten af det stykke is eller den våge, hvor du er røget i og lægge dig med ryggen mod isen. Så skal du med ryggen først prøve at 'mave' dig baglæns op på isen med svømmetag. På den måde fordeler man trykket bedst på isen, så den ikke knækker, siger Ole Nielsen.

Hvis du derimod prøver at komme op på maven ved brug af dine hænder og albuer, risikerer du, at isen bliver ved med at brække af, og i det kolde vand, bliver du hurtigt træt.

Er du kommet under isen
Hvis du kommer under isen, når du falder i vandet, skal du - så vidt muligt - prøve at kigge op og svømme efter det mørkeste sted i isen.

- Det er der hullet er, med mindre det hele er dækket af sne, for så kan det være det lyseste sted, man skal lede efter, siger Ole Nielsen.

Han understreger dog, at det er en 'teoretisk situation' og nærmest umuligt at redde livet, hvis du er landet under isen.

Er en anden faldet i vandet
Hvis du ser en anden falde i vandet, er det en rigtig dårlig idé hovedkulds at løbe ud på isen for at redde den nødstedte.

- Så risikerer du selv at falde i, og det er dobbelt så slemt med to i vandet end én. Man skal endelig ikke gå ud på usikker is, siger Ole Nielsen.

Havne og kajer rundt omkring i landet er udstyret med redningsposter, hvor du kan finde en redningskrans, som du kan kaste ud til ofret.

- Ellers kan du prøve at trække personen op med en stang eller noget andet, men det er livsfarligt selv at gå ud på isen, understreger Ole Nielsen.

Det allervigtigste er ifølge Ole Nielsen at skynde sig at tilkalde hjælp ved at ringe 112.

Relaterede historier

Vejret næste 24 timer Vejret 10 dage frem

Seneste nyt på ekstrabladet.dk

Mest læste på ekstrabladet.dk