Jeps, den er god nok: De fleste tager på, når de kvitter smøgerne og det er et pænt antal kilo, der bliver lagt til sideflæsket, konstaterer franske og engelske forskere i et nyt studie.

I gennemsnit ryger der fire til fem kilo på vægten inden for det første år, efter smøgerne er røget i skraldespanden.

Det er mere, end man hidtil har antaget. Forskerne foreslår derfor, at de praktiserende læger skal vejlede deres patienter bedre om den forventelige vægtstigning, når patienten skal holde op med at ryge, skriver Medicalnewstoday.

Det meste af vægten, 2,9 kilo i gennemsnit, ryger på inden for de første tre måneder.

Se også: Læs også: Unge bliver fede af rygning

Du styrer det selv
Det er dog ikke sådan, at man er dømt til at blive fire-fem kilo tungere, når man kvitter smøgerne, understreger forskerne.

Der er meget store individuelle udsving i vægten hos de nye ikkerygere:

13 procent af smøg-kvitterne havde således taget mere end 10 kilo på efter det første år, mens 16 procent faktisk tabte sig, efter de holdt op med at ryge, skriver forskerne i British Medical Journal.

Hvad, der gør forskellen, skal der yderligere forskning til for at afsløre.

Se også: Læs også: Rygende orangutang nægter at kvitte smøgerne

Forskerne understreger, at det altid vil være sundere at holde op med at ryge end at blive ved - hvad enten man tager fem eller 10 kilo på.

Undersøgelsen er baseret på data fra 63 forskellige forsøg, hvor rygere var holdt op med at ryge uden brug af nikotin-plastre eller nikotin-tyggegummi.