TV: Drak ti colaer om dagen - det skete der med hans krop

Veltrænede George Prior oplevede drastiske fysiske forandringer, da han kastede sig ud i et 30 dage langt Coca Cola-eksperiment

08:23

Før George Prior fra Los Angeles kastede sig ud i et eksperiment, hvor han drak ti dåser Coca Cola om dagen, var den 50-årige amerikaner både veltrænet og sund.

I løbet af de 30 dage, hvor eksperimentet kørte - og han ud over cola-indtagelsen levede som normalt - oplevede Prior drastiske forandringer med sin krop. Ved eksperimentets slutning, var han indehaver af en topmave, havde for højt blodtryk og var udstyret med en ubærlig trang til at indtage sukkerholdige drikke.

Da Prior havde nedsvælget den sidste af de 300 colaer, kunne han gøre følgende status over de 30 dage:

- Han havde taget 11,5 kilo på.

- Hans blodtryk var steget fra 129/77 til 145/96 (et normalt blodtryk ligger omkring 120/80) .

- Han følte sig afhængig af sukker og kunne ikke spise så meget fast føde som normalt, fordi han havde en konstant mætheds-fornemmelse i kroppen.

Cola effekten: George Prior ses her før og efter eksperimentet. (Foto: Bulls).
Cola effekten: George Prior ses her før og efter eksperimentet. (Foto: Bulls).
 

Ud over det fysiske forfald oplevede George Prior andre irriterende bivirkninger af eksperimentet:

- Jeg skulle konstant på toilettet for at tisse og bare det, at skulle nedsvælge ti dåser cola om dagen blev hurtigt en irriterende pligt, forklarer Prior til Daily Mail.

Han kastede sig ud i eksperimentet for at sætte fokus på en udmelding fra WHO (World Health Organisation) , hvor man opfordrer folk til, at sætte deres sukkerforbrug ned.

Tidligere anbefalede WHO at man maksimalt indtager 50 gram sukker om dagen, men i dag er anbefalingen maksimalt 25 gram, hvilket svarer til fem sukkerknalder om dagen. Hos WHO mener man, at skadevirkningen ved for stort et sukkerindtag kan sidestilles med rygning.

Se også: Danskerne er de største sukkergrise

En halv liter cola indeholder 24 sukkerknalder. 60 gram Kelloggs Frosties indeholder 12 sukkerknalder. En Mars bar indeholder 16 sukkerknalder.

George Prior, der er far til to, er specielt bekymret for den skade som for meget sukker kan have på børn:

- Børn burde slet ikke drikke cola, men de burde heller ikke drikke juice, eller andet der indeholder sukker. Børn har slet ikke brug for sukker. Det er skadeligt for dem, vurderer Prior, efter eksperimentet.

Herhjemme er vi ikke helt så sukker-forskrækkede som WHO. Retningslinjerne for børn lyder som følger:

Når børn spiser sundt og varieret, bør sukkermængden ikke overstige:

2 - 5 år: 30 gram sukker om dagen

6 - 9 år: 45 gram sukker om dagen

10 - 13 år: 55 gram sukker om dagen

14 - 17 år: 65 gram sukker om dagen

Sodavand og saftevand er blandt de største sukkerkilder i børns kost.

En god huskeregel er, at børn højst drikker:

3 - 6 år: 3 dl sodavand eller saft om ugen

fra 7 år: 5 dl sodavand eller saft om ugen

(Kilder: Nordiske næringsstofanbefalinger, 2004. Sukkers sundhedsmæssige betydning, Ernæringsrådet, 2003. Kostrådene 2005, Ernæringsrådet, 2005. Fødevarestyrelsens Alt om kost, www.altomkost.dk, 2006. Forslag til retningslinjer for sund kost i skoler og institutioner, Danmarks Fødevareforskning 2005).

kommentarer
Vis kommentarer
Mest læste i Forbrug
Seneste i Forbrug
Hent flere
Mest læste på ekstrabladet.dk
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere
Ved du noget? Tip Ekstra Bladet  -  E-mail 1224@eb.dk SMS til 1224 Tlf: 33111313
Nyhedsredaktør:Kim Vangkilde
Ansv. chefredaktør:Poul Madsen