Under luppen: Per Brændgaard er selvstændig ernæringsformidler, cand.scient. i human ernæring. I denne uge ser han på fiskeolier
10:54 - 27. jul. 2009 | Per Brændgaard
Tobis fiskeolie er den billigste fiskeolie, og så er den ikke tilsat A-vitamin.
Flydende fiskeolie er en billigere kilde til de sunde omega-3-fedtsyrer end fiskeolie i form af kapsler. Et dagligt tilskud på 500 mg af omega-3-fedtsyrerne EPA og DHA fra flydende olie koster fra 60 øre, mens de samme fedtsyrer fra fiskeoliekapsler koster fra 1,04 kroner.
Derfor flydende fiskeolie den billigste måde at få dækket det basale behov for langkædede omega-3 fedtsyrer, hvis du ikke spiser de anbefalede 200-300 gram fisk om ugen.
Klik på produkterne nedenfor og læs mere.
Test: Billigt omega-3 fra fiskeolie
|
|
|
|
|
| Tobis | Lysi Islandsk fiskeolie | Möllers Ekstra Blåbærsmag | Möllers Tran citronsmag | Super Vital Tran |
| 100 kroner for 300 ml | 69 kroner for 240 ml | 95 kroner for 250 ml | 89 kroner for 250 ml | 60 kroner for 240 ml |
|
|
|
|
|
|
Det er den billigste fiskeolie i testen |
Dette er en udmærket og ren fiskeolie kun tilsat E-vitamin |
Når man nærlæser deklarationen, så indeholder det ikke blåbær - kun blåbæraroma |
I den dyre ende uden at være bedre |
Gammeldags levertran med naturligt indhold af A- og D-vitamin |
