Nyt sextip: Nul sex i 30 dage

Det er nærmest den omvendte verden, men sexterapeut foreslår, at par holder sig fra sex i en måned for at teste deres forhold

19:41 - 30. apr. 2008 | Tomas Roar

Afholdenhed får dig til at se klarere på dit parforhold. Det hævder den amerikanske sexterapeut Ian Kerner i sin bog ’Sex Detox’. Han mener, det er vigtigt, at alle par holder en pause nu og da for at se, hvilke problemer sex eventuelt maskerer.

Især er det vigtigt for par, hvor den ene partner føler sig presset til sex, faker orgasmer eller er fraværende under sex. Alt sammen symptomer på, at der er noget galt i forholdet.

Ian Kerners metode går ud på, at begge parter indvilliger i at holde sig fra sex i 30 dage. I den periode skal man reflektere over sexlivet. Den enkelte skal tænke over sin egen seksualitet, hvordan den er formet, og hvad der påvirker den.

Fordelen med en sådan pause er, ifølge Kerner, at man opnår en bredere forståelse af egen seksualitet og af sexlivet med sin partner samt af sex’ betydning i parforholdet. Det gør, at man i sidste ende kommunikerer bedre med sin partner om sex.

Fordele ved ingen sex
Sexologen Joan Ørting kan sagtens se fordele ved længere sexpauser i et parforhold:

- Også her gælder det, at alt, hvad der er nyt og bryder rutinerne og vanerne, rusker op i et parforhold, siger Joan til ekstrabladet.dk. Og det er godt.

Det kan sammenlignes med at være ude at rejse, mener Joan Ørting:

- Så opdager man, hvad det er man savner ved Danmark - og i det her tilfælde hvad man savner ved sexlivet. Det giver en slags indsigt. Og når man så går i gang igen, kan man være som nyforelskede.

Måske opdager man ’gamle’ måder at være intime på, kys, holde i hånd, kærtegn, og det kan især kvinder savne, mener Joan Ørting. Man skal være opmærksom på, at lunten kan være kortere i afholdelsesperioden, og der kan komme nogle gevaldige skænderier. Som så kan være med til at lufte ud i forholdet.