Tal til hende - og få mere sex

Kommunikation: Sådan får du hende til at høre efter - hvis du kan få et ord indført ...

13:27 - 18. sep. 2009 | Tomas Roar

Kvinder er fra Venus og mænd er fra Mars, hed det i en nyklassisk bog af John Grey om kærlighed og parforhold.

Og det betyder blandet andet, at kvinder og mænd taler forskellige sprog. Det er en af grundene til, at kommunikationen i et kærlighedsforhold kan halte og i værste fald bryde sammen.

For sexolog og parterapeut Rikke Thuesen er kommunikation alfa og omega i et parforhold. Hvis det er kludder i samtalen, går det ud over forholdets andre sider, herunder sexlivet.

- Umiddelbart skulle man jo tro, at det er det letteste i verden at få en kvinde til at lytte, hvis man er en mand, fordi hun ofte brokker sig over, at han aldrig gider snakke med hende, siger Thuesen til ekstrabladet.dk.

- Men mange mænd oplever faktisk, at hun ikke altid er så god til at lytte, eller at hun hører noget andet end det, han siger. Så derfor han det være svært at forstå hinanden, forklarer Thuesen, som holder foredrag om netop kommunikation og sex den 28. oktober i København.

Her er Rikke Thuesens fire gode råd ti., hvordan du får hende til at lytte til dig - og til at forstå, hvad du siger.

1. Fjern forhindringer
Kvinders ’to do’-lister er uendeligt lange, og hvis hun skal lytte, mens hovedet er fyldt med alle de ting, hun skal nå at have lavet, så hører hun ikke efter. Hun er ganske enkelt optaget af, at hun også skal huske at ordne vasketøjet, skrive til veninden, tjekke om regningen er blevet betalt - og lige have ryddet op i køkkenet.

Så en god måde at få hende i lytte mode på er at spørge hende, om der er noget, du kan ordne for hende, eller noget hun gerne vil have gjort, inden hun kan sætte sig roligt ned, og I kan tale sammen. Når ’to do’-listen ikke rumsterer i hendes hoved, er hun meget bedre til at lytte.

2. Få hende ned i kroppen
Når kvinder er for meget i hovedet, er vi dårligere til at lytte - men når vi kan mærke os selv og vores krop, så hører vi bedre efter. Så tænd for kontakten til kroppen, før du vil have hende til at lytte, du kan ganske enkelt kramme og nusse hende, så hun mærker kroppen, eller du kan massere hende, få hende til at danse eller give hende en hurtig rystetur.

Det virker måske lidt underligt, specielt hvis man skal tale om noget alvorligt, men det er effektivt lige at få hende til at lande og mærke sig selv - i stedet for kun at være i hovedet.

3. Brug flere ord
Kvinder kan godt lide at tale, og hvis du lytter til, hvordan kvinder taler sammen, vil du sikkert synes at der er mange overflødige ord eller måder at sige det samme på. Men det får os til at lytte, og vi kender den måde at tale på.

Snak også i følelser og konsekvens, hvis du skal tale om, at noget skal forandres i jeres forhold. Så fortæl, hvordan du ønsker det gjort og hvorfor, og hvad det vil betyde for dig og for jeres forhold. Så forstår hun og mærker, du tager ansvar.

4. Tal i bydeform og skær igennem
Sig ’Nu sætter du ned og lytter til mig.’ Og hvis hun afbryder eller skifter emne, så sig: Hov, vi er ikke færdige med at tale om det her emne.

I begyndelsen vil hun måske reagere lidt overrasket eller fornærmet over, at du ’kommanderer’ med hende, man faktisk viser du mod og ansvarlighed ved at fortælle, hvad I skal nu, og du viser styrke og handlekraft, når du står fast og er beslutsom. Og det giver hende tryghed og mulighed for at kunne læne sig lidt tilbage og slippe kontrollen.

Sexolog og parterapeut RikkeThuesen holder foredrag om kommunikation og sex den 28. oktober i København.