Gratis madorgasmer

2

KommentarerKommentér
artiklen her!

Del på
Messenger!

Send artikel

Mad og sex hænger sammen - fordi begge handler om at aktivere sanserne, og fordi den rigtige mad forbedrer dig sexliv.

Du har muligvis hørt om bogen ’Orgasmic Diet’ af Marrena Lindberg, der udkom sidste år og som har gået sin sejrsgang verden over.

Hun hævder, hun har opdaget, hvordan især kvinder kan få et bedre sexliv ved følge et par enkelt kostregler. På aftonbladet.se vurderer sexologen Malena Ivarsson sexdiæten således:

- Jeg tror, mange lystproblemer hænger sammen med, hvad man spiser. Og med hvordan man sover. Og det påvirkes jo også af maden. Spiser man forkert, bliver man sløv og kan få svært ved at få orgasme. Derfor er det da en oplagt mulighed at forsøge at andre sin kost, hvis man har sexproblemer. Ideen med orgasmediæten er, at man via maden påvirker forskellige kemiske niveauer i kroppen, som i sin tur har indflydelse på sexlivet. Og her er høje niveauer af dopamin og testosteron vigtige.

Supermad
Men Mareena Lindberg er ikke den eneste, der ser en klar sammenhæng mellem den rigtige kost og sexlivet.

Kogebogsforfatter og livsstilscoach Lotte Voigt Arnsted netop har udgivet e-bogen Love Food!, som er en samling opskrifter, der fokuserer sammenhængen mellem god mad og god sex. Hun ser en stor bølge i især USA af såkaldt 'superfood’ -eksperter, som på baggrund af urgammel viden og moderne forskning anbefaler, at man spiser svampe, kakaobønner, eksotiske bær, tang, urter og rødder og ikke mindst de gode olier fra nødder, planter og fisk. I USA er superfood i pulverform i hastig vækst, men det er ikke helt kommet hertil:

- Og selvom man kommer langt med det rigtige kosttilskud i pulverform og som piller, er det stadig maden, der er det vigtigste: For mig er der ingen tvivl om, at det overskud, vi får af den rigtige diæt og ved at sørge for at vores krop og psyke er i balance, forfiner vores sanseapparat og giver meget mere lyst til leg og nydelse. Og der er heller ingen tvivl om, at når vi forkæler og passer på os selv, får vi lyst til meget meget mere nydelse.

- Lyst til sex og lyst til livet, siger Lotte til ekstrabladet.dk. Det er erotiske oplevelse at lave og at spise forførende mad.

Forkæl dig selv
Forkæl dig selv og andre og få alle sanserne helt i spil - i og udenfor sengen. Du er den vigtigste brik i spillet for at opdage dit eget fulde potentiale, så det er bare med at komme i gang med skærpe dit sanseapparat. Start med at tænke på, hvad du spiser, og er der for meget junkfood i løbet af ugen og for lidt sex? Så slæb sengen ud i køkkenet! lyder det fra Arnsted.

Fordi markedet for superfood er meget stort i USA, har Lotte Voigt Arnsted rettet sin opmærksomhed mod de amerikanske forbrugere og oversat en af sine kogebøger til engelsk. Love Food! hedder den. Det er en e-bog, og du kan frit downloade den i en begrænset periode på bodyandsoulfood.dk, hvor du også kan finde inspiration til mere balance og velvære.