Indlæser...

21 Sexperterne Vær pervers for en dag01. feb

1 Sex & samliv Skilsmisse værst for unge01. feb

6 Sex & samliv TV: Se Lara Croft knalde01. feb

4 Sex & samliv Parmiddage forlænger dit forhold01. feb

Sig hvad du vil have

Derfor skal du være en egoist, når det handler om kærlighed - og sex

19:20, 08. sep 2010 | Tomas Roar

Se stort billede |

Del

Sådan gør du

Nogle kvinder har den indstilling, at hvis mand en ikke selv kan tænke sig til, hvad hun har brug for, så kan det være lige meget. At det tæller ikke rigtigt som en kærlighedsgestus, hvis hun selv må fortælle ham det, forklarer sexolog og parterapeut Signe V. Bentzen.

- Nogle mænd kan have svært ved at få sat ord på, det de har brug for. Man hører fx ofte mænd sige, at hvis bare hun er glad, og han fik lidt mere sex, ja så ville livet være ok.

Begge typer kan man godt få lyst til at give et kærligt, men dog mærkbart spark bagi, mener Bentzen.

- Den ene type (kvinderne) sætter barren så højt, at kun en spåmand (eller en anden kvinde) vil kunne regne ud, hvordan man glæder den kvinde.

- Den anden type (mændene) gør det lige så svært at elske dem. Selvfølgelig har de brug for andet og mere end at få udløsning i en glad og villig kvindekrop.

Så hvad gør man?
- Man går i dialog med dem. Du sætter dig ned og formulerer, hvad og hvordan din partner kan gøre noget, der ville gøre dig ekstraglad, og beder ham/hende om noget i bytte.

- Så kan det godt være, at der ikke kommer så meget på bordet lige med det samme, men så lad partneren ruge lidt over det, og så spørg igen, når der er gået lidt tid.

- Mind partneren om, at hun/han gør dig en tjeneste ved at fortælle, hvilke uopfyldte behov, længsler og drømme han/hun har, fordi det får dig til at føle dig uundværlig for hans eller hendes lykke.

Seneste i Signes brevkasse

Seneste i Sexpert-tv

For nogle er det helt naturligt at udtrykke sine behov i et parforhold. For andre føles det grænseoverskridende akavet og selvoptaget at stille sine behov til skue på den måde

Men du skal være en egoist overfor din partner. Det hævder Mark D. White, underviser i statskundskab, økonomi og filosofi, på sin blog på psychologytoday.com.

Det kan forekomme paradoksalt, men en vigtig ting i ethvert dybt kærlighedsforhold er at erkende sine behov og formulere dem over for partneren.

Sådan får du et lykkeligt forhold

Ikke ideelt
Men hvordan hænger det sammen?

Selvfølgelig ville det være ideelt, hvis du og din partner er så fint sporet ind på hinanden, at I kan opfylde hinandens behov uden at formulere dem.

Men få forhold er så perfekte, mener White.

Ingen kan lide at bede om ting, de har brug for - især ikke hvis man føler sig utilstrækkelig eller hader sig selv - selv om partneren gerne vil vide disse ting.

Kan det være nok at opfylde sin partners behov? Nej, mener White. Og ender man med at hade sin partner, hvis man undertrykker sine behov, fordi man ubevidst giver sin partner skylden for at ikke se disse behov? Ja, hævder amerikanere på sin blog.

Kom igennem forholdets største kriser

Mange grunde
Der er mange årsager til, man ikke åben omkring sine behov: Det kan skyldes Ydmyghed, selvhad, utilstrækkelighed, en modvilje mod at skabe forventninger eller forpligtelser, en håb at kunne udvikle forholdet uden at skubbe den anden væk ved at udtrykke sine behov, og man har lyst til at tage hånd om andre, mere end at blive taget hånd om selv.

Disse typer har ofte problemer i forholdet, fordi de selvfølgelig har behov som alle andre, men har det dårlig med at i talesætte dem. Konsekvensen er en frustreret partner, for han eller hun vil selvfølgelig gerne hjælpe med at opfylde behov, men ved ikke hvordan.

Elskede - jeg hader dig!

Selvhader
Hvis den uselviske partner ikke kan få sig selv til at udtrykke sine behov, er forholdet sandsynligvis på vej mod afgrunden. Og hvis vedkommende forventer dette, sandsynligvis på baggrund af erfaring, vil vedkommende endda forsøge at undgå faste forhold og holde sig til de løse uforpligtende, hvor behov ikke bliver så tydeligt udtrykt.

Men vi indgør jo forhold, fordi man har behov (følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske), som vi vil have opfyldt ved at finde en person, der kan give os det, vi mangler.

Og det kan en partner kun finde ud at give, hvis han eller hun får det at vide. En person, der tilbageholder sine behov og ikke lader sin partner kende til dem (om det så er ud fra uselviske årsager), er ikke fair overfor partneren - og er derfor i sidste ende faktisk egoistisk.

Alle vil gerne begæres og have en partneren har brug for en. Men ved at være uegennyttig på denne måde i et forhold kan man såre sin partner. Hvilket jo er et paradoks, for vi vil ikke have, at vores partner er egoistisk - undtagen når det handler om at ville have os. Så uegennyttig kærlighed virker måske ideel, men den fratager partens, hvad han eller hun har behov for - at være villet.

9 ting du burde vide om sex og kærlighed