12 tips: Sådan fikser du dit forhold

1

KommentarerKommentér
artiklen her!

Del på
Messenger!

Send artikel

Ligesom kroppen kræver parforholdet motion, pleje og næring. Men vi tager ofte forholdet for givet.

Og det er synd, for med lidt omtanke kan vi få meget bedre kærlighedsforhold og sikre det mod de værste skavanker.

Aftonbladet.se’s parforholdsekspert Sverker Wadstrein giver 12 øvelser - en til hver måned i 2012 om du vil - som vil optimere dit forhold.

Læs: Få styr på dine forhold

1. Fokuser på det gode - Anerkend de gode ting ved din partner hver dag. Sig det højt og forklar din kæreste, hvorfor du værdsætter det. Det kan være de små hverdagsting - fx at han går ud med skraldet - til de større følelser.

2. Fordel pligterne - vælg hver tre dage, hvor partneren skal stå for alle huslige gøremål. Udnyt og nyd den ekstra frihed, men lad være med at udnytte partneren og ros vedkommende i stedet.

Læs: Ti mål der redder dit parforhold

3. Tosomhed - giv din partner et gavekort på 10 timer, som I skal tilbringe sammen som par (dvs. uden børn og venner). Kæresten må bestemme hvad I skal lave. Bagefter bytter I om.

4. Kærlighedsbreve - skriv gammeldags, analoge breve (du ved, en slags sms lavet af træer) til din elskede. Kærlighedsbreve er spændende, romantiske og kræver kun et frimærke. Skriv mindst to håndskrevne breve til hinanden på en måned. Tag dig god til at læse din partners breve, og læg kærlighed i dine egne.

Læs: Par, der taler ens, mere lykkelige

5. Lav mad til hinanden - overrask med gennemtænkte, veltilberedte middage eller frokoster, som du ved, din partner kan lide. Sig at denne aften tager du ansvar for maden, så din kæreste kan få tid gøre, hvad han/hun elsker mest.

6. Oplevelser - overrask med bio-, teater- eller koncertoplevelser, som I kan prøve sammen. På den måde kan I udvide jeres horisont og få noget nyt at tale om.

Læs: 5 trin mod et bedre parforhold

7. Træn sammen - motioner sammen, mens sørg for, at det er på et niveau, hvor I begge kan følge med. Prøv forskellige sportsgrene, der passer til par - badminton, tennis, squash. Vær tålmodige med hinanden og mor jer.

Læs; 10 trin til bedre sex

8. Læsegruppe - læs samme bog og tal om den. Respekter, at I læser i forskelligt tempo og har forskellige holdninger og oplevelser med den.

9. Ny energi - gå på aftenskole sammen. Det kan give ny viden, nye venner og noget nyt at tale om sammen.

10. Hold kontakt med vennerne - inviter gamle venner hjem, og tal om de vigtige ting i livet. Vis dine venner og din partner, at du har brug for dem og at de betyder meget for dig.

Læs: Giv sex og nærvær i julegave

11. Rejser - tag ep udflugt til steder, I før har været sammen, og som betyder noget for jer. Og besøg men også til steder, der har været vigtige for jer hver især. Fortæl om stedet og forklar, hvorfor det er vigtigt. Tag fotos af hinanden på disse steder.

Læs: Gør hende glad - og få mere sex

12. Gør noget alene - giv din partner en oplevelse på egen hånd. Det er vigtigt med egentid i et forhold, og du kan på denne måde vise, at du respekterer din partners egentid (og samtidig få noget selv).

Læs: Sådan gør du ham glad