Persondata politik

Sexpert-råd: 20 min. lir hver dag

Kvinder kan selv gøre noget for at komme den manglende sexlyst til livs

Seneste i Sex & samliv

Mest læste i Sex & samliv

Seneste i Signes brevkasse

EKSTRA Sex & samliv

 

Ansvar for egen lyst.

Det er en enkel tilgang til problemer i sex- og samlivet.

Men hvordan tager man så det ansvar, hvis man går rundt og er sådan lidt for tør og trist i trussen i det daglige?

Jo, man ser porno eller læser erotika 20 minutter hver dag!

Se også: Læs: Tre sexkure der gi'r liv i lysthuset

Det mener den psykologuddannede Tracey Cox - den britiske version af Joan Ørting (du ved, hende der var på Ekstra Bladet før Sexpert-Signe). Cox står bag 14 bøger om sex og har brevkasser og blogs på engelske aviser.

dailymail.co.uk fortæller hun, at det er almindeligt at brokke sig over mænds pornobrug. Men det er en forkert forståelse af det, for mænd har en rigtigt tilgang til det:

Pornoen kan være med til at holde liv i libidoen.

Se også: Læs: Ingen sexlyst giver magt i sengen

Hun vender den traditionelle fortolkning af mænds pornobrug på hovedet. Måske ser mænd ikke så meget porno, fordi de som udgangspunkt har stor sexlyst - pornoen giver måske mændende mere sexlyst.

På samme måde kan kvinder vedligeholde holde den seksuelle gejst ved at bruge porno eller erotisk litteratur, mener Tracey Cox.

Mange undersøgelser viser, at de fleste mænd bruger porno i større eller mindre grad - op til et par timer om ugen.

Læs: Se også: Sexproblemer? Prøv med terapi

Hvis kvinder nu gjorde det samme - eller læste en fræk bog - 20 minutter om dagen? Tænk hvad der så kunne ske? lyder det fra Tracey Cox.

Cox fortæller, at hun for skriver på en bog om kvinders fantasier. Og de dage, hvor hun arbejder med bogen, er hun mere liderlig. Så ved at læse om og skrive om sex, får hun tændt sig selv.

Læs: Se også: Forskernes sikre sextip

- Det er svært at holde lysten ved lige, men begær er et valg, og man behøver ikke en partner for at tænde sig selv - vi er alle sammen i stand til at gøre det selv!

Læs: Se også: Sådan virker din liderlighed

Afstemning

Kvinde: Savner du mere sexlyst?

Kvinde: Gør du noget for at selvantænde?

Ansvarshavende chefredaktør: Poul Madsen Ledende digital redaktør: Anders Refnov EKSTRA-redaktør: Lisbeth Langwadt Nyhedsredaktør lige nu: Peder Nederland Kontakt Ekstra Bladet

Ekstra Bladet - Rådhuspladsen 37 - 1785 København V - Telefon: 33 11 13 13 - Fax: 33 14 10 00 - CVR nr. 26 93 36 76

Udgiver: JP/Politikens Hus A/S | Om Ekstra Bladet | Ophavsret | Persondata politik