God mad giver bedre sex

Her er maden, der ifølge ernæringsekspert og læge skulle sikre dig sensitiv hud, intensive orgasmer og større appetit ... på sex

  • Så er den scoring i hus: Ost og basilikum går lige i lystcentret. Tomaterne kan du kaste efter ekstrabladet.dk's sexredaktør, hvis rådet ikke virker. (Foto: Colourbox.com)
Så er den scoring i hus: Ost og basilikum går lige i lystcentret. Tomaterne kan du kaste efter ekstrabladet.dk's sexredaktør, hvis rådet ikke virker. (Foto: Colourbox.com)

Jo mere naturligt vi spiser, jo bedre sexliv får vi, hævder læge og ernæringsekspert Knut Flytlie på Expressen.se.

- Mad, der er rig på krom, zink, magnesium og kalcium, påvirker kærlighedslivet positivt, siger Knut Flyvie, der som læge har arbejdet i blandt andet Danmark, og som har 20 år erfaring som forsker i ernæring.

Men ikke alle har får samme effekt af de samme elementer. For eksempel kan blodtype spille ind:

- Folk med blodtype A bliver tændt af en råkostsalat og et glas rødvin, mens blodtype O-mennekser skal have tartar og en øl, siger Knut Flytvie.

Også kvinder og mænd reagerer forskelligt.

- Hvis du som kvinde skal score en mand med en middag, skal du ikke lave mad med soja, idet soja fremmer produktionen af det kvindelige kønshormon østrogen, hævder Knut Flytvie. Derimod har alle godt af skaldyr, asparges, parmesanost og jordbær.

Knuts huskeseddel til sexmiddag:

  • Skaldyr - stimulerer testosteronproduktionen.
  • Ost - rig på aminosyrer, ophidsende, dæmper stress.
  • Ingefær - godt for bevægeligheden og kropsvarmen.
  • Basilikum - fremmer potensen og lysten.
  • Chili - forhøjer pulsen, frigør endorfiner, lystfølelser.
  • Nødder og kerner - rig på fedtsyrer, som gør dig lysten
  • Fugl - højt indhold af zink.

Læs også

kommentarer
Vis kommentarer
Seneste Nyt
Mest læste på Ekstra Bladet
Seneste i Sex & samliv
Hent flere
Mest læste i Sex & samliv
Hent flere