Kvinde - slap af og nyd dig selv

Alt for mange kvinder bekymrer sig om deres udseende under sex, og det hæmmer de frække udfoldelser

15:08 - 27. mar. 2008 | tr

'Kvinder tænker generelt meget på udseendet, ikke bare når de dyrker sex,' siger psykologen Sanne Neergaard til det erotiske for kvinder Tidens Kvinder, der netop er kommet på gaden i en luksusversion med en DVD med den meget omtalte mainstreamfilm Shortbus, der har kraftige erotiske indslag.

Sanne opfordrer kvinder til at lægge selvkritikken på hylden, for sex handler nemlig om at give slip:

'For at nå klimaks må du overgive dig. Du kan ikke være på vej ud i verdensrummet, hvis du spekulerer på, hvordan du ser ud,’ siger Sanne Neergaard i Tiden Kvinder.

Smukke uden selvtillid
Sanne Neergaard har mødt masser af smukke og unge kvinder, som hadede deres krop:

’Det er selvfølgelig en gevinst at være køn i det seksuelle spil. Men hvis du er vant til altid at se godt ud, kan det blive svært at slippe.De kvinder, der er hårdest mod sig selv, er ikke nødvendigvis dem, der er oppe i årene eller langt fra modelmål. Det er derimod kvinder, der har lavt selvværd. Og de kvinder, der ikke har det godt med deres udseende, er også kritiske over for andre kvinders kroppe.

Gode råd
I denne udgave af Tidens Kvinder kommer Sanne Neergaard, der også er sexolog, med nogle gode og meget konkrete råd til kvinder, der ikke kan slippe bekymringen omkring deres udeseende under sex.

• Lær din egen krop at kende. Onanér. Ta’ ansvar for din seksualitet.
• Er der fx barmen, der er kilde til uro, så behold bh’en på. Det kan få tankerne væk fra bekymringen om de slappe bryster.
• Gå i terapi - det er ikke kun traumatiserede mennesker, der kan få gavn af lidt terapi.
• Sluk lyset - det behøver ikke at være med sporlights som i pornofilm. Nogle kan bedre give sig hen under dynen eller i mørket. Og det er ok.

Læs mere i det nye nummer af Tidens Kvinder.