Sex & samliv 8 timer siden
Ingen grund til panik: Porno er ikke værre en golf
Sex & samliv 10 timer siden
Nyt middel mod manglende sexlyst: Lysterapi
Kys & kærlighed 20 timer siden
På jagt i datingjunglen: Syv ud af ti vil hellere have kød end kærlighed
Sex & samliv 27. sep. 2016
6 grunde til din potens svigter - og et par løsninger
Kys & kærlighed 27. sep. 2016
Begår du også denne dumme sexfejl?
Kys & kærlighed 27. sep. 2016
Vil du være en bedre elsker - allerede i aften?
Sexperterne 26. sep. 2016
Få mere intimitet
Signes brevkasse 26. sep. 2016
Sexologens rejseråd til liderlig mand: Gummi-gummi-gummi
Sex & samliv 26. sep. 2016
Sex bringer mænd nærmere gud - stød for stød
Sex & samliv 26. sep. 2016
Skam og ydmygelse: En mand med en 2,5 centimeter micro-penis taler ud
Kys & kærlighed 26. sep. 2016
Dansk forfatter: - Sex med mange kan gavne dine sociale evner
Sexperterne 25. sep. 2016
Sexundersøgelser er mest for sjov
Sex & samliv 23. sep. 2016
Mod på en tur i swingerklubben? Her er kvindernes krav
Sexperterne 23. sep. 2016
TV: Bliv en endnu bedre kæreste
Kys & kærlighed 22. sep. 2016
Ups - har du igen glemt jeres årsdag..?
Sex & samliv 21. sep. 2016
Sexlegetøjet til efterårets hyggestunder
Sex & samliv 21. sep. 2016
iPhone 7 vigtigere end onani
Sex & samliv 20. sep. 2016
Pornomodel laver workshop på kunstmesse: Politikere i oprør
Kys & kærlighed 20. sep. 2016
Jubii: Masser af tv med kæresten godt for forholdet
Sex & samliv 19. sep. 2016
Her er de dårlige grunde til at dyrke sex

Derfor er ridning frækt

Der er mange gode grunde til at lade kvinden sidde oven på manden

  • - Det optimale er, at der både er plads til at bestemme og føre an, til at styre bevægelser og tempo og til at overgive sig, følge med og nyde at modtage. (Foto: colourbox.com)
- Det optimale er, at der både er plads til at bestemme og føre an, til at styre bevægelser og tempo og til at overgive sig, følge med og nyde at modtage. (Foto: colourbox.com)

Han får udsigt til kvindens gyngende bryster og nydende ansigt - hun kan styre tempoet og bliver stimuleret de helt rigtige steder. Ja - cowgirl-stillingen har alle de gode ting i sig.

Det er en fantastisk stilling, bl.a. fordi det giver kvinden mulighed for at styre tempo og bevægelsesmønstret, forklarer sexolog og kognitiv parterapeut Signe V. Bentzen:

- Når hun sidder deroppe, er det hende, som er den aktive del, mens manden er den modtagende part. I de fleste andre stillinger er det primært manden, der styrer.

2011-07-05_1116a_681344a.png Sexperterne - 13. jul. 2011 TV: Her er der orgasmegaranti

Selvtillid
Det er dog en stilling, der kræver, at kvinden har lidt selvtillid?

- Det kan man sige. Eller at hun er nok ophidset og optaget af, hvor dejligt det føles, til at hun glemmer at være genert eller flov, siger Bentzen.

Men en hel del kvinder har det svært med den stilling:

- De føler sig udstillet, og at de ikke kan gemme deres mere eller mindre indbildte kropsfejl væk, når de rider manden. Når jeg spørger kvinder, hvorfor de fravælger den, får jeg ofte det svar, at de er bange for, at manden skal synes, de ser ulækre, fede eller forkerte ud.

- Men de langt de fleste mænd er vilde med at få lov til at se deres kvinde nedefra. Alt det skønne feminine bløde, der vipper og gynger, ophidser dem endnu mere.

Læs:

Se også: Endelig fundet: Klitoris

Op og ned
- Nogle gange får jeg også et svar, der afslører, at de faktisk ikke styrer showet ved at mærke efter, hvordan deres krop gerne vil bevæge sig, men at de - ofte pænt hjulpet af manden - sidder og hopper mere eller mindre lige ret op og ned, siger Bentzen.

- Det er sådan, det foregår på pornofilm. Men det duer altså ikke. Jo, for manden, hvis penis rigtigt godt kan lide op og ned-evægelsen. Men for kvinden gør hoppe-bevægelsen meget lidt!

Hvis kvinden skal have noget ud af det, skal der gnides:

- Hendes vulva skal have så meget kontakt med hans kønsben og mave som overhovedet muligt. Man skal mere tænke at bevæge sig som i et stort grådigt tungekys - nu bare med den nederste mund. I et tungekys er bevægelsen jo ikke ind og ud, men mere rundt, ud i siderne og dybere hele tiden.

Kvinden kan også vende sig om, så manden får udsigt til hendes bagdel, men det er noget helt andet:

- For her får hun ikke noget pres mod klitoris og kønslæberne. Man skal være godt øvet, turde prøve adskillige justeringer, bruge hænderne for at få noget fysisk ud af en reverse cowgirl, som det hedder på pornosprog. At det så ser skønt ud fra mandens synsvinkel, har selvfølgelig også en vis værdi.

Se også: Læsernes hemmelige sextricks

Styring
For manden kan der være visse problemer forbundet med, at hun rider.

- Den kan være en udfordring for nogle mænd, fordi de føler, at de mister styringen, og de bliver nervøse for, om de nu også får den nødvendige friktion, det kræver at holde sig strunk og oppe i hende.

- Men her er samarbejdet alfa og omega. For selvfølgelig må hun hjælpe til og sørge for at give penis gode doser af den type bevægelse, der skal til for hans skyld. Det er en balancekunst at være den som styrer, og som med alt andet bliver man kun bedre af at øve sig sammen og kommunikere verbalt eller på anden måde omkring, hvad der er brug for og hvad der gør godt.

Se også: Surf med på hendes lyst-bølger

For tidligt
Et andet almindeligt problem ved, at kvinden kvinden sidder på ham og styrer tempoet er, at han bliver bange for at komme for tidligt, forklarer Signe V. Bentzen:

- Igen handler det om at være på bølgelængde. Om at være gode til at give og lytte til signaler om at holde pause i bevægelserne, ændre dem eller kroppens holdning en smule.

- For nogle mænd er dame-ridningen blevet en umulighed, fordi de ejakulerer i samme øjeblik, de overgiver kontrollen. Det kan man arbejde med. At bruge resten af sit sexliv på undgå at afgive kontrollen er altså synd, synes jeg. Og det gælder både for manden og for kvinden. For at kunne lægge kontrollen fra sig er en stor gave at give sig selv og sin partner.

- Det optimale er, at der både er plads til at bestemme og føre an, til at styre bevægelser og tempo og til at overgive sig, følge med og nyde at modtage. Den kombination af både styre og afgive styring er den vildeste vitaminindsprøjtning, vi kan give vores krop og følelsesliv. Vores system har så godt af den slags mental-motion. Og så er det altså også edder-dejligt, når det lykkes, siger sexolog og parterapeut Signe V. Bentzen.

Se også: Lad hende sidde øverst <b>LÆS: Lad hende sidde øverst </b>

Følg Ekstra Bladet Sexperterne

- så giver vi dig noget at tale om

Følg Ekstra Bladet Sexperterne

Seneste i Signes brevkasse

Hent flere
Ved du noget? Tip Ekstra Bladet  -  E-mail 1224@eb.dk SMS til 1224 Tlf: 33111313
Nyhedsredaktør:Claus Jessen
Ansv. chefredaktør:Poul Madsen