Fem grunde til at onanere mere - meget mere

Klumme: Nallerne væk fra min onani, lyder det fra den ophidsede sexpert

SEXPERT-TV CLASSIC: Hold nallerne fra vores porno
1/3
Næste »

-- Over artiklen her relateret SEXPERT-TV CLASSIC: Hold nallerne fra vores porno --

Lige nu er der en nedrig bølge, der skyller hen over den vestlige verden. Og her menes hverken kinesere, arabere eller porno - næ, det er fortællingen om onaniens svøbe.

Senest har bt.dk har stor viral succes med historien om fem tegn på, du onanerer for meget.

Her udtaler en 'sexafhængighedsekspert' og en urolog sig om fænomenet, der angiveligt kan resultere i hudafskrabninger, skilsmisse og arbejdsløshed - og så ved vi, at der ikke er lang vej til galehuset og selvmordet.

I gamle dage advarede sundhedsapostle og puritanere - som manden bag Kellogg's corn flakes - mod sex som sådan og masturbation i særdeleshed, fordi det gjorde onanisterne til mentale krøblinge eller skaldede eller det, der var værre. Kellogg anbefalede endda omskæring af unge onanerende drenge - uden bedøvelse(!) - samt syren fenol til kildelystne pigers klitoris.

I dag er anbefalingerne knap så voldsomme, men de kommer stadig fra USA og annammes og lokale kolpotører. Nu er skræmmebilledet den ukontrollerede seksualitet, som ikke har noget andet mål end sig selv.

Få brokker sig direkte over sex og onani, men de bliver nu sat ind i en emsig sundhedskontekst, hvor alt der ikke lige passer ind i de hensigtsmæssige sunde rammer for passende og ordentlig og anstændig seksualitet, bliver udgrænset som noget usundt, farligt, beskidt (på den skidte måde).

Derfor vælter vi os nu i artikler, hvor seksuelle udfoldelser, solo eller med partner, handler om, hvor mange kalorier du forbrænder, hvor godt det er for din hud og din relation og dit hjerte og alt muligt ligegyldigt, der fjerner fokus fra, hvad sex og onani også kan, når det er aller bedst, sjovest og mest beskidt:

Det er fucking frigørende.

Her er fem grunde til, at du skal onanere meget mere. Den er nok mest til mænd, men kvinder kan givetvis også få noget ud af den.

Se også: 10 tegn på du ser for meget porno

1. Det er sjovt
Først og fremmest den helt grundliggende og selvforklarende. Fordi det er dejligt. Man må gerne gøre ting, man får det godt af, og som gør dig glad.

Det kildende selvforglemmende rush, som dopaminboostet medfører, kan vare ved længe efter orgasmnen.

Og hvis du er en af dem, der oplever postejakulativ depression, hvor du falder ned i selvlede og chokoladeguffende tristesse, kan vi anbefale, at du udsætter udløsningen.

Så kan du også onanere endnu mere.

Og så lærer du at holde længere - hvilket kan have god effekt med en partner.

AOPD-002043 Sex & samliv - 22. feb. 2010 Onani - 6 håndfaste tips til mænd

2. Bedre i sengen
Du bliver en bedre i sengen af at høvle handske. Ja sgu så. Ved at masturbere tit og længe lærer dit eget køn og dine egne seksuelle fantasier at kende, hvilket gør dig bedre rustet til at mødes med et andet menneske i det seksuelle rum.

Du kender nemlig din seksualitet og hviler derfor i den og er således i stand til at kommunikere omkring den. Og kommunikation er roden til al god sex.

3. Mindfulness
Mindfulness har længe været the shit, det nye sort. Men du behøver ikke gå på kursus for at bruge denne moderne new age variant af at være tilstede.

Dyrk dine frække sexfantasier. Det er en god måde at lave noget, du går fuldstændig koncentreret ind i. Onani er simpelthen seksuel meditation. I frirum, hvor alt andet end dig og dine lyster lades ude, og hvor krop og sjæl forenes.

Onani er med andre ord godt for din koncentrationsevne.

Se også: Sådan hænger opvask og erektioner sammen

 4. Du får renset ud
Denne er i familie med punkt tre. For ved at fokusere fuldt ud på noget kreativt dejligt og livsbekræftende (ja, selv din mest modbydelige, ækle fantasi er livsbekræftende, også den der handler om orgier med døde grise), får du nulstillet dit stressniveau.

For en stund er hverdagens trivialiteter trængt i baggrunden, og bagefter kan du gå ud i din dag med fornyet energi i krop og sjæl.

Gode tanker gør dig glad.

5. Du får renset ud II
Med hyppige pikspilninger mindsker du risikoen for at få prostatakræft. Daglige udløsninger kan reducere risikoen med 22 procent, lyder det fra den medicinske forskning.

Og som om det ikke var nok: Mange sexpartnere har samme effekt.

Således oplyst og opløftet kan du med god samvittighed give dig hen til endnu en autoerotisk hyggestund. Og til alle andre: hold så nallerne væk.

COLOURBOX1050135_788475a.jpg Sexperterne - 14. maj 2012 Pornospilleren og hyggespilleren: 7 måder at onanere

leg.gif Sexperterne - 5. jun. 2015 TV: Her er det bedste sexlegetøj til mænd

on1 Sex og samliv Her er den ægte kvindeonani

 

Læs også

kommentarer
Vis kommentarer

Følg Ekstra Bladet Sexperterne

- så giver vi dig noget at tale om

Følg Ekstra Bladet Sexperterne
Mest læste i Sexperterne
Hent flere
Seneste i Signes brevkasse