Ferie er sundt for alle – bortset fra denne gruppe

En ny undersøgelse slår fast, at en ferie kan redde dit liv, da den gennemsnitlige feriegæst kommer tilbage med både et lavere blodtryk og stressniveau

De fleste af os tager lidt vægt på under ferien, men forskere har påvist, at det er direkte sundt for dig at tage på ferie – så længe du taber den ekstra vægt fra ferien, når du kommer hjem igen. (Foto: Alex Akopyan/Flickr)
De fleste af os tager lidt vægt på under ferien, men forskere har påvist, at det er direkte sundt for dig at tage på ferie – så længe du taber den ekstra vægt fra ferien, når du kommer hjem igen. (Foto: Alex Akopyan/Flickr)

At rejse er at leve, skrev H.C. Andersen så berømt i Mit Livs Eventyr fra 1855. Og nu tyder forskning på, at ferien faktisk også kan være med til at forlænge dit liv.

Forskere fra University of Georgia og Texas Tech University i USA har nemlig påvist, at en uges ferie er med til at nedsætte både blodtryk og stressniveau – to store dræbere i den moderne verden.

Det fremgår i en artikel i det videnskabelige tidsskrift Physiology and Behvaiour.

Se også: Ferie i uge 8? Rejser her til har aldrig været billigere

Men hvad så med al den ekstra mad og alkohol, man ofte indtager på ferie, oveni den ekstra afslapning (læs: manglende motion), som ferien også byder på?

De faktorer har undersøgelsen også kigget nærmere på, og i gennemsnit tog

de deltagende feriegæster i alderen 18-65 ca. 300 gram på under en uges ferie.

Det konstateres dog, at den lille vægtforøgning ikke er skadeligt – for størstedelen af os.

De fleste taber den ekstra vægt i løbet af kort tid efter hjemkomsten – og samtidig kan prale af et lavere blodtryk og stressniveau i meget længere tid.

Se også: Dansker taber 118.000 kroner ud af lommen på pisterne

En gruppe feriegæster skal passe på
Sundhedsfordelene ved at tage på ferie ser altså ud til klart at overgå ulemperne ved fx at tage lidt vægt på i løbet af ugen.

Men der er dog en gruppe af feriegæster, som skal være ekstra opmærksomme, hvis de vil holde fast i feriens fordele. Det er dem, som ikke kan smide den ekstra vægt, når de kommer hjem.

Paragliding på en helt særligt måde - med Nordlyset som baggrundstæppe. (Foto: Red Bull Content Pool) Ferie - 28. jan. 2016 - kl. 17:46 TV: Paragliding foran bjergtagende nordlys

Denne gruppe – som oftest i forvejen er overvægtige – har nemlig en chance for, at ekstrem fedme kommer snigende hen over en række år, hvilket har en negativ effekt på sundheden.

Du kan derfor sagtens slå dig løs i baren og buffeten på hotellet med god samvittighed, så længe du taber den ekstra vægt, når du engang kommer hjem igen.

13 kommentarer
Vis kommentarer

Skærm

Mest læste i Ferie
Seneste i Ferie
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere