Sindssygt sund TV2-familie: 100 år uden sygdom

I TV2-programmet 'Min sindssygt sunde familie' møder vi en familie fra Østerbro, der er biohackere

Rasmus Just fra TV2-programmet 'Min sindssygt sunde familie' er ved at få lavet en sundhedstest. Foto: TV2
Rasmus Just fra TV2-programmet 'Min sindssygt sunde familie' er ved at få lavet en sundhedstest. Foto: TV2

Rasmus Just og familien fra TV2-programmet 'Min sindssygt sunde familie' har valgt at leve et proaktivt liv, hvor de selv vil tage ansvar for deres egen sundhed.

For Rasmus Just handler det om at fastholde sundhed og forebygge sygdom i fremtiden. Han har nemlig et ønske om at blive 100 år uden sygdom.

Han er det, man kalder biohacker, hvor han ved hjælp af teknologien forbedrer sundhed og performance.

Han bruger teknologien til at give ham indsigt i, hvordan hans krop fungerer. Med andre ord har han mulighed for at måle sin sundhed og ændre den.

Se også: TV2-deltager åbner op om alvorlig ulykke

Rasmus Just bruger specielle elastikker til at optimere træningen. Foto: TV2
Rasmus Just bruger specielle elastikker til at optimere træningen. Foto: TV2
 

Vil selv tage ansvar
For familien er det helt naturligt og gavnligt, at de data indikerer, ved hvordan de bedst kan korrigere tilværelsen.

- Det handler om proaktivitet. At trække en del af ansvaret tilbage til sig selv og bruge nogle af de muligheder, der er i dag. Jeg vil ikke udliciterer ansvaret for mit fremtidige helbred til en læge eller et sundhedssystem, siger Rasmus Just til Ekstra Bladet.

Til dagligt bruger Rasmus Just systematiseret og resultatorienteret styrketræning, ved brug af specielle elastikker, der er designet til at optimere maksimal output i forhold til det tidsmæssige input.

Se også: Stod frem på TV2: - Folk bliver trigget

- Jeg har altid god energi og er i stand til at performe. Jeg ved, at hvis jeg holder øje med nogle bestemte ting, er der ikke risiko for at brænde ud. Jeg vil ikke acceptere præmissen om, at jeg ikke kan være super ambitiøs, fordi man skal være bange for at brænde ud. Jeg vil ikke vælge noget af det, jeg gerne vil opnå, fra, siger Rasmus Just.

Ifølge Rasmus Just er en proaktiv sundhed ikke en modpol til en bedre livskvalitet, for ham er det lodret modsat.

I aftenens afsnit af 'Min sindssygt sunde familie' får Rasmus Just og familien svar på om deres liv er så sundt, som de selv går rundt og forestiller sig.

Se 'Min sindssygt sunde familie' i aften kl 20 på TV2 eller TV2 PLAY.

0 kommentarer
Vis kommentarer