Sådan træner Rihanna sin krop

Rihannas træner afslører nu, hvordan superstjernen holder sin krop i form til den røde løber

Rihanna træner tre til fem gange om ugen. (Foto: AP)
Rihanna træner tre til fem gange om ugen. (Foto: AP)

Ved lørdagens Grammy-uddeling tiltrak superstjernen Rihanna sig mange blikke i en Armani-kjole, der ikke overlod meget til fantasien.

LÆS OGSÅ:

Rihanna var ikke bange for at vise hud på den røde løber. (Foto: Screendump fra tv-indslag) Intl. kendte - 13. feb. 2012 - kl. 17:13 TV: Rihanna viste hud og Fergie var i gennemsigtig

Den 23-årige sangerinde har da heller intet at skjule, mener hendes træner, Harley Pasternak.

- Hendes krop er naturligt smuk. Når man træner én som Rihanna, handler det mest om finjustering.

Cykler og løber
Ifølge Harley Pasternak holder Barbados-sangerinden sig i form ved at træne tre gange om ugen, når de er på tour, og fem gange om ugen når hun er hjemme.

LÆS OGSÅ:

Se også: Rihanna i sexet gennemsigtig outfit

Rihanna er glad for at løbe og cykle, men kan også ses jogge på stedet, sjippe uden sjippetov og lave sprællemænd bag scenen, når forholdene er trange.

- Hun er glad for øvelser, som også kan laves på et hotelværelse eller backstage, fortæller Pasternak.

Salte fristelser
Selvom den smukke superstjerne forsøger at holde sig til fem små måltider om dagen, kan lysten til de forbudte sager alligevel overvælde hende. Ifølge træneren er det især de salte fristelser, Rihanna har svært ved at holde sig fra.

- Så spiser hun nogle proteinrige chips, der er lavet af bønner. De er et stort hit blandt dem, jeg træner, fortæller Harley Pasternak, der også har trænet stjerner som Katy Perry og Lady Gaga.

1 af 2 Rihanna kan stolt vise sin krop frem, mener hendes træner. (Foto: AP)
2 af 2 Rihanna træner tre til fem gange om ugen. (Foto: AP)
0 kommentarer
Vis kommentarer