Deprimeret? Måske skal du ændre din kost

Forskning viser, at visse typer mad kan afhjælpe og forebygge depression

Studier har vist en sammenhæng mellem junkfood og depression. Foto: Shutterstock
Studier har vist en sammenhæng mellem junkfood og depression. Foto: Shutterstock

Hver femte dansker rammes på et eller andet tidspunkt af en depression.

Ifølge Psykiatrifonden havde cirka 125.000 i begyndelsen af 2020 tegn på moderat til svær depression, mens omkring 75.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.