Koffein er for de fleste et harmløst opkvikkende middel, der rækkes ud efter, når trætheden melder sig.

Men for gravide og børn kan for høje doser have nogle uheldige bivirkninger.

Det har fået fødevareminister Mette Gjerskov (S) til fremover at gøre det lovpligtigt for producenter af drikke- og fødevarer med højt koffeinindhold at skrive på emballagen: 'Bør ikke indtages af børn eller gravide'.

- Hverken børn eller gravide har godt af at drikke energidrikke. Derfor ønsker jeg ikke, at vi i Danmark skal vente på, at de skrappere fælles europæiske regler træder i kraft.

- På den baggrund har vi lavet nationale regler, som træder i kraft i dag, siger hun.

De fælles europæiske regler, Mette Gjerskov hentyder til, træder i kraft fra 2014.

Med de nye danske regler håber hun at sende et klart signal til især forældre om, at børn ikke bør drikke energidrikke.

- Vi har desværre set eksempler på børn og unge, der har drukket alt for mange energidrikke, siger hun.

Det anbefales at børn ikke indtager mere koffein end højst 2,5 milligram per kilo kropsvægt per dag. For en 10-11-årige svarer det allerhøjst til en lille dåse energidrik, lyder det fra Marta Axelstad Pedersen, forsker på DTU Fødevareinstituttet.

- Hos børn kan koffein indvirke på nervesystemet og give adfærdsændringer i form af for eksempel angst eller nervøsitet, siger hun.

For de gravide kan et højt indtag af koffein mindske fosterets vægt.

- Men dermed ikke sagt at alle gravide, der drikker mere end de tre kopper kaffe, som er det højst anbefalede, føder for små børn, men statistisk set øger det risikoen, siger Marta Axelstad Pedersen.

De nye advarsler kommer kun til at stå på produkter med et koffeinindhold på mere end 150 milligram per liter, hvilket eksempelvis ikke inkluderer almindelig kaffe, cola og the.