Annonce:
Annonce:

TV: Tømmermændsmad der gør din krop glad

KARATEKOKKEN: Nanette Madsen tilbereder en kraftfuld tømmermænds-suppe, der efter en festlig aften får din krop til at takke dig

Annonce:
Følg Fødevarer

24. december er overstået, men det er stadig sæson for muntre julefrokoster, hvor snapsen har det med at flyde lystigt ned i svælget.

TV: Sådan starter du dagen som en ninja

Dagen efter en aften festlig nat har dog ofte den skrækkelige vane at byde på meget heftige tømmermænd, som kan få selv den største mand til at sværge, at alkohol aldrig skal røres igen.



I stedet for at kurere den dundrende hovedpine og ugidelige krop med panodiler og fedtet fastfood, har madudvikler og karateekspert Nanette Madsen alias Karatekokken kreeret en opskrift, der hjælper dig tilbage på toppen dagen efter festen.

Se Karatekokken tilberede tømmermændskuren i videoen herover artiklen



I november 2013 udgav Nanette Madsen kogebogen 'Helt enkelt'.
I november 2013 udgav Nanette Madsen kogebogen 'Helt enkelt'.


Tak, siger kroppen
Den potente proteinbombe har det rammende navn 'Hang over soup' - en stærk nuddelsuppe, der får din krop i gear og sveden til at pible.

Har du lyst til selv at lave den lækre suppe, kan du læse opskriften lige: Karatekokken.dk

Annonce:

- Den er spicy, den er hot, den fyldt med lækre grøntsager og kød, og der er masser af smag, forklarer den toptrænede kampsportsudøver, der i 2012 blev verdensmester i 60 kilo klassen i Ashihara-karate.

Følge Karatekokken på Facebook og Twitter

Sådan finder du dit sportslige nytårsforsæt

På sin hjemmeside skriver Nanette Madsen, at tømmermænds-suppen er ikke den mega-salt-fedt-sukker-fyldte junk food, folk tit ender med at fylde i dunken efter festen.

- Din krop og sjæl vil takke dig, pointerer hun.

Ekstra Bladet og Nanatte 'Karatekokken' Madsen har sammen lavet en række madprogrammer, som de kan se de følgende fredage lige her på ekstrabladet.dk.

Du ken bestille kogenbogen 'Helt enkelt' lige HER



Det kan ses på Nanette Madsen, at hendes mad virker glimrende på kroppens velvære.
Det kan ses på Nanette Madsen, at hendes mad virker glimrende på kroppens velvære.


Annonce:
Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

rente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabat
Annonce:

Mest læste lige nu

Anders Fogh havde næsegrus beundring for kommunist-Kina
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

500.000 ramt500.000 ramt500.000 ramt500.000 ramt500.000 ramt500.000 ramt500.000 ramt

Mere om krim med Ekstra Bladet+

LIGE NU

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: