Familiecoachen: Nytårsforsæt for hele familien

Familiens nytårsforsætter - hvordan skal jeres 2023 blive? Det nye år lurer lige rundt om hjørnet, og for mig er afslutningen på 2022 noget helt særligt. Jeg bliver nemlig 50 lige inden nytår. Så i stedet for at slænge mig i sofaen med benene oppe her i juleferien skal jeg holde både reception og nytårsaften. Ekstra Bladets familiecoach Nå, men det skarpe hjørne går selvfølgelig ikke ubemærket hen hos hverken venner eller familie. Det bliver antydet, at jeg er ved at blive gammel ... Men jeg skal vise dem, skal jeg. Mine nytårsforsætter som 50-årig er vilde. Jeps, jeg skal da gå meget mere i byen, træne tre gange om ugen og være frisk alle de andre af ugens dage. For jeg skal ikke være hende den gamle, der sidder og falder i søvn foran skærmen om aftenen med en pose chips i hånden, nope. Og jeg har da også et par nytårsforsætter på min familiens vegne. De skal for eksempel ikke fortsætte med at lægge deres vasketøj på gulvet ej heller bruge min makeup. Ingen skal forlade køkkenet uden at rydde op først, og alle skal selv vaske deres beskidte tøj. Men skulle vi lave nytårsforsætter sammen som familie, ville de nok nærmere handle om at bruge mere tid sammen alle fire, komme noget mere i skoven, tage flere ture i sommerhuset og komme på en laaang sommerferie. Hvis I sidder og får lyst til at lave nytårsforsætter for hele familien, så er I ikke alene. Men forandrer det mon noget? Ja, det tror jeg på, at det gør, for det skaber en bevidsthed omkring, hvad der kan gøres anderledes. Mange familier har lyst til at lave forandringer, men har svært ved at føre dem ud i livet - her kan nytårsforsætter være til hjælp. Vær dog opmærksom på ikke at sætte barren for højt, for så ender forsætterne med at blive en ny stressfaktor. Jeg møder mange familier med forskellige problemstillinger, og herunder har jeg sammenfattet nogle af de ting som jeg ved udfordrer mange. Familiens nytårsforsætter - bliv inspireret her Nå, men det skarpe hjørne er ikke til at komme uden om, og det gør heller ikke noget. Men måske mit nytårsforsæt for 2023 skal være at huske på lidt hviletid mellem diverse træningspas og vilde byture - jeg er trods alt en aldrende dame nu. Gode råd fra Ekstra Bladets familiecoach

Ekstra Bladet annoncer

Rapportér annonce

Tak for din henvendelse

Fejl

Sender rapport

Familiecoachen: Nytårsforsæt for hele familien

Et nytårsforsæt behøver ikke kun handle om én selv, men kan komme flere til gavn

Udforsk Ekstra Bladet+

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Engell: Satser hele butikken

Danske Louise underholder millioner

De værste rockermassakrer: Brodermord og burger-blodbad

Magtkamp i bandeland: Derfor opruster HA og Bandidos

Mest læste lige nu

Mareridt i Antalya: Pas på populær behandling

Medarbejdere anklager slagterivirksomhed for systematisk snyd

Knivstikkeri skete i supermarked: 21-årig alvorligt såret

Slagter kontroversiel udmelding

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Populært i Ekstra Bladet+

Hilsen til HA: Udsmidte Jønkes nye tatovering

Kø ved udgangen: Her vil Brøndby forstærke sig

Putins vilde plastikforvandling: Så meget har han fået lavet

Zoo-ejer tiltalt: 'Tiger King' på dansk

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Ekspert om træthed: Husk dette om vinteren

Sådan smed Benedikte 40 kilo

Jens' vilde forandring: Sådan omformede han sin krop

Overdosis efter TV 2-program: Sådan går det Shila i dag

Mere om krim med Ekstra Bladet+

12 års fængsel: Drabsmand vendte sig og sagde undskyld

Bandeaktion: Fængslet for påkørsel og farligt overfald

Sektleder i chok: Torben får sparket i USA

Ægtepar går fri: Renset for mistanke om babyvold

Mest læste fra den seneste uge

LIVE: Slut i Australien for Holger Rune

Efterforskning tyder på drab og selvmord

54-årig mand dræbt: - Ikke et tilfældigt offer

Elbil-fælden: Vidste det ikke

Bagholdet