Diætist guider: Sådan spiser du efter de nye kostråd

Fødevarestyrelsen anbefaler en række nye råd til danskernes kostvaner - men hvordan bruger man nemmest rådene i sin hverdag? En diætist guider os her

Det behøver ikke at være kedeligt, og med lidt smarte tips og tricks kan du lokke bælgfrugter i børnene i kager og snacks. Foto: Shutterstock
Det behøver ikke at være kedeligt, og med lidt smarte tips og tricks kan du lokke bælgfrugter i børnene i kager og snacks. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Ekstra Bladet

Skru ned for kødet og op for bælgfrugter. Sådan lyder hovedbudskabet i Fødevarestyrelsens nye kostråd, der er reduceret fra ti til syv og fokuserer på både sundhed og klima. 

Danskerne ligger i dag helt i top på listen over de mest kødspisende folkefærd i verden. Derfor bliver de nye kostråd måske en udfordring at følge for mange.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Mette Frederiksen slipper med skrækken og lader andre tage skraldet

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind