Der findes mange måder at tabe sig på. Men vil du ikke bare smide nogle kilo hurtigt, men også være sikker på, at de ikke kravler på igen, er det formentlig ikke én af de mange ugeblads-kure, du skal sætte din lid til.
Så er det en livsstilsomlægning, du skal have implementeret. Og her virker de nemme løsninger ikke - det kræver en indsats.