Vi er alle forskellige med forskellige kroppe, vaner og livsstil. Derfor kan det også være svært at finde en konkret guide, som passer alle, når det drejer sig om at nå vægttabets slutmål.
Og der er mange, der rammer muren, når det drejer sig om at smide de sidste kilo for at få drømmekroppen. Derfor har Ekstra Bladet talt med træning- og slankeekspert Birgitte Nymann for at få nogle tips til, hvordan du med egen hjælp kan komme i mål.
