Ekspertens syv råd: Sådan kommer du ud af ensomheden

Op mod 15 procent af os lider af alvorlig ensomhed, og det går ud over helbredet. Ifølge eksperterne er alvorlig ensomhed farligere end at ryge 15 cigaretter om dagen

Det er svært at komme ud af ensomhed, fordi man må gøre det på egen hånd. Foto: Shutterstock
Det er svært at komme ud af ensomhed, fordi man må gøre det på egen hånd. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Mental sundhed

De mest strikse sociale tiltag for at stoppe spredningen af coronavirus er ovre. Men samfundet er stadig ikke vendt tilbage til normalen.

En god del sidder stadig og arbejder fra hjemmekontoret.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Det er ikke B.T. og Ekstra Bladet, der er de beskidte

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.