Ekspertens tips: Sådan opbygger du muskelmasse i en høj alder

Du kan holde dine muskler i form hele livet - du skal bare huske at anstrenge dig

Kristian Overgaard, Aarhus Universitet. Foto: Ole Bo Jensen
Kristian Overgaard, Aarhus Universitet. Foto: Ole Bo Jensen

Du kan altid træne, så dine muskler bliver stærkere. Det siger professor Kristian Overgaard, der forsker i musklernes fysiologi ved Institut for Folkesund, Aarhus Universitet.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.