Eksperter: Her er øvelsen der virker mod skuldersmerter

Kan du ikke løfte skulderen, og bliver du aldrig fri for smerterne? Ømme skuldre er ganske hyppige i Danmark. Her er eksperternes bedste skulderråd

Mange kæmper med skuldersmerter, men det kan faktisk være let at slippe af med smerterne. Foto: Shutterstock
Mange kæmper med skuldersmerter, men det kan faktisk være let at slippe af med smerterne. Foto: Shutterstock

- Alle bør hænge lidt, siger den norske naprapat (en form for kiropraktor, red.) Gyda Sogn fra Naprapatlandslaget i Oslo.

Hun anbefaler ofte de patienter, der kommer til hende med skuldersmerter, at finde sig en legepark, et klatrestativ eller en dørkarm.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.