Eksperternes råd: Sådan får du bedre hukommelse

Har du glemt, hvad du skulle købe i supermarkedet? Og kæmper du med at huske navnene på folk, du møder? Her er trickene, der kan hjælpe på hukommelsen

Nogle gange svigter hukommelsen, og selv om det er frustrerende, er det for det meste ikke noget, man skal bekymre sig om. Foto: Shutterstock
Nogle gange svigter hukommelsen, og selv om det er frustrerende, er det for det meste ikke noget, man skal bekymre sig om. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Mental sundhed

Hvem har ikke oplevet at gå ud i køkkenet for at ordne noget, og når man kommer derud, kan man pludselig ikke huske, hvad man skulle? Forfærdelig irriterende – og samtidig melder en lille bekymring sig: Begynder hukommelsen at svigte?

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Intet tyder på ro i Dansk Folkeparti

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.