Fysioterapeuten guider: Slip for de nakkesmerter

Nej, du må ikke blive i sengen, når det gør frustrerende ondt i nakken. Her fortæller fysioterapeut Jesper Hoeg, hvordan du bør tackle smerterne i hverdagen

Nakkesmerter er særdeles almindelige i alle aldersgrupper. Modelfoto: Shutterstock
Nakkesmerter er særdeles almindelige i alle aldersgrupper. Modelfoto: Shutterstock
Følg Sundhed
Ekstra Bladet

De kan ødelægge en hel dag. Eller flere dage i træk. Nakkesmerter er meget udbredte i alle aldersgrupper, men heldigvis er der hjælp at hente.

Herunder giver fysioterapeut Jesper Hoeg sine bedste råd.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Ubegrænset Sport
Ekstra Bladet
Så løber du aldrig tør
79
,-
/md.

Mere fra Ekstra Bladet+

Hun er dansk politiks nyeste protest-dronning

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind