Gigt-direktør med opråb: Gi' det nu en chance!

En række særlige fysiske, metodiske øvelser har vist sig at kunne hjælpe mennesker med at håndtere stærke smerter i en grad, så Gigtforeningens direktør nu stærkt opfordrer til yderligere undersøgelser af metoden. - Lad os nu afsætte midler og gribe muligheden og sætte fuld fokus på at få undersøgt og gennemprøvet den her metode. For hvis det bekræfter og udvikler de gode effekter, vi hidtil har set, vil det være en livgivende gevinst for de alt for mange mennesker, der har så mange smerter, at de ikke kan leve et normalt liv. Tænk, hvis det kunne blive en del af behandlingen, lyder Mette Bryde Linds store håb. Ingen bivirkninger Metoden hedder TRE. Det særlige ved den er, at det er en selvhjælpsmetode uden bivirkninger. Den kan fungere som alternativ eller supplement til medicin - og den består af øvelser, der læres og tilpasses den enkelte, hvorefter man selv kan lave øvelserne, når man har brug for smertelindring. TRE-METODEN Støttet af TrygFonden I Gigtforeningen har man afprøvet metoden blandt medlemmer i et pilotprojekt støttet af TrygFonden og i en række mindre workshops, fortæller Mette Bryde Lind. - Vi vidste, at man i Scleroseforeningen allerede har rigtig gode erfaringer med at undervise og bruge metoden blandt medlemmerne. Det vilde var, at vi intet vidste i forhold til, om det ville have nogen som helst effekt på mennesker med så voldsomme smerter i led, sener og muskler, som vores gigtramte har. Men det viste sig, at det havde det. Det kan du læse mere om her. --------- SPLIT ELEMENT --------- Nogle får en helt ny tilværelse - Nogle fortæller, at de nu har fået en helt ny tilværelse. At de f.eks kan sove igen. At kunne det efter ikke at have haft en eneste nat med sammenhængende søvn i årevis, er et helt andet liv, siger Mette Bryde Lind Fra Gigtforeningen og pointerer: - Det er ikke en mirakelkur, der fjerner smerterne, men det giver mulighed for at lære at kunne håndtere sine smerter og leve med dem. Derfor er det så oplagt, at det nu bliver yderligere gennemprøvet. Bliver effekten dokumenteret, vil vi kunne have en metode, der kan kan hjælpe mange mennesker - enten som et alternativ til deres medicin - eller som supplement til den øvrige behandling. Vær kritisk - Når det betyder så voldsomt meget, er det, fordi man har så voldsomme smerter, at man ikke kan leve et normalt liv. Jo mere desperat man bliver, jo mere villig er man til at afprøve alt muligt mærkeligt. Ofte viser det sig blot at være pengemaskiner, der risikerer at skade én - eller i hvert fald gøre en fattigere. Det er et marked, der er meget svært at navigere i, fordi forskningen ofte kun har fokus på den medicinske del. - Men hvorfor lige TRE-metoden? - Fordi vi nu har en metode, der rent faktisk ser ud til at virke. Det vil være ærgerligt, hvis man så ikke sætter midler af til at undersøge det nærmere, siger hun og understreger, at hun har dyb respekt for forskning i den klassiske, traditionelle behandling, der er afgørende for smertepatienters livskvalitet. Ikke altid tilstrækkeligt - Men vi ser også mange, hvor det ikke er tilstrækkeligt - og hvor der derfor også er brug for noget andet. - Hvad gør den her 'ryste-metode' for gigtpatienter? - For mange betyder smerterne, at man har en tendens til at 'låse' sin krop. Ved TRE lærer man nogle teknikker, der får kroppen til at frigive nogle af de blokeringer - og måske også frigive endorfiner, der virker smertedækkende. Smertestiller sig selv - I vores projekter har vi set mange, der har fået det så meget bedre. Det lyder underligt, men de her rystelser gør, at man kan smertestille sig selv, og mange får det bedre både mentalt og fysisk. Man lærer at mestre sine smerter og sit liv, hvorved man giver sig selv adgang til en slags selvterapi eller selvmedicinering. Psykologens TRE-tips: --------- SPLIT ELEMENT --------- Kan bruges af alle - Jeg tror, vi alle kan have glæde og gavn af at lære at bruge metoden, men jeg tænker primært på dem, der har en kronisk sygdom eller har så store smerter, at de har svært ved at mestre deres liv. For dem vil et være en god kombination at have sammen med den klassiske medicinske behandling. - Hvordan undgår man TRE-kvaksalvere? - Det er vigtigt, at der bliver uddannet certificerede undervisere i det - og vi skal have mere viden og evidens. Det handler også om, at vi i sundhedssystemet skal prioriterer den her del, og jeg håber, at vi inden for det næste år kan begynde at tilbyde det som en del af behandlingen. Her kan du læse om Joan, der har haft stor succes med metoden.

Gigt-direktør med opråb: Gi' det nu en chance!

- Alt for mange lider. Her kan der være en vej til at hjælpe så mange mennesker. Lad os nu fokusere på at udvikle denne metode, lyder opråb fra Gigtforeningens direktør, Mette Bryde Lind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Vildt tal: Så mange har skydevåben i Danmark

Melanie vinder juli

Bizarre rockernavne: Derfor blev de kaldt Makrel, Hamster og Smukke-Jens

Laver porno som 45-årig

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Mord, vold og drabsforsøg: Jønkes 40 år i HA

Lortetjans eller skånejob: Sådan er det at være 'prospect'

Derfor kan rockerveteraner ikke slippe miljøet

Fældede Jønke: 'Svend Svin' sortlistet i HA

Se de første billeder af LTF her

Alle detaljer: Her er politiets vilde vogn

Et kilo om ugen: Tab dig lynhurtigt - uden træning

Hjertelægen: Sådan lever jeg selv

Sådan undgår du søvnløse sommer-nætter

Ekspertens tips: Sådan opbygger du muskelmasse i en høj alder

Frank om nu sigtet ekskæreste: Hun er bindegal

Se dømt hooligan-boss lede skovkamp mod svenske fans

Strippede for bander og betjente: Her er Simone i dag