Annonce:

Glem alt om træning: Sådan spiser du dig til en flad mave

Mange af os kender det. Maven buler ud alle de forkerte steder, og taljen er på mystisk vis forsvundet. Det er svært at smide mavefedtet, men faktisk handler det ikke om at sulte sig eller bruge timevis i fitnesscenteret. Diætist Charlotte Hartvig har forsket i, hvordan du bedst kan få en flad mave

Annonce:
Følg Sundhed
Kun i Ekstra Bladet

Det lyder som noget af et mirakel at spise maven flad og se taljemålet blive mindre uge for uge. Men i virkeligheden er det ret simpelt, for din kost har en enorm indflydelse på det overflødige mavefedt.

- Det er især kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke laget af mavedeponeret fedt.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:
Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*
Annonce:
Stadig en stank af magtmisbrug i minksagen
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Bagholdet

Annonce:
Annonce: