Her er forskernes foretrukne slankekur

For femte år i træk er en slankekur blevet kåret til verdens bedste - og det bedste ved den er, at du ikke behøver at sulte dig selv. Læs, hvordan du spiser dig til et varigt vægttab her

Skal 2022 være året, hvor de overflødige kilo ryger af? Her får du guiden til at spise efter forskernes foretrukne diæt. Foto: Shutterstock
Skal 2022 være året, hvor de overflødige kilo ryger af? Her får du guiden til at spise efter forskernes foretrukne diæt. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Vægttab
Ekstra Bladet

Føler du sukkertrangen snige sig ind på dig sidst på eftermiddagen - eller er chips og cola foran fjernsynet om aftenen din 'guilty pleasure'?

Uanset hvad der lokker dig i fordærv, er det ikke hverken fedt, salt eller sukker, som er din egentlige fjende - det er din hjerne.

For uagtet dine gode intentioner, når de overflødige kilo skal smides, vil din hjerne kæmpe imod dig og insistere på, at du skal beholde fedtdepoterne.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

BREAKINGBREAKING
Ubegrænset Sport
Ekstra Bladet
Så løber du aldrig tør
79
,-
/md.

Mere fra Ekstra Bladet+

Hjælp danskeren – sænk afgiften på benzin

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+