Hver femte dansker er ramt: Sådan bekæmper du forstoppelse

Forstoppelse er en meget udbredt lidelse i den danske befolkning, men samtidig er det et tabubelagt emne. Hvad kan du selv gøre for at undgå forstoppelse, og hvornår skal du søge lægelig hjælp?

Forstoppelse rammer rigtig mange danskere, men du kan selv gøre noget for at undgå problemet. Foto: Colourbox
Forstoppelse rammer rigtig mange danskere, men du kan selv gøre noget for at undgå problemet. Foto: Colourbox
Følg Sundhed
Følg Sundhed
Følg Forebyggelse og symptomer
Ekstra Bladet

Mange kan nok nikke genkendende til problemer med fordøjelsen, men vi taler sjældent om det. Eksperter vurderer, at cirka 20 procent af den danske befolkning lider af forstoppelse i en eller anden grad. Men hvad forårsager forstoppelse, og hvad kan du selv gøre for at bekæmpe den?

Ifølge ekspert i afføringsproblemer og forfatter til bogen ‘Fra ende til anden’ Gerd Johnsen hersker der en række myter om forstoppelse.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Det ligner selvskade for regeringen og Danmark

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind