Det virker måske logisk at tage den med ro, hvis du har knægener, men det er sjældent en god idé at blive helt inaktiv.
- Det er knæene, der skaber flest problemer for motionsløbere, og specielt hos ældre kan smerterne være tegn på slitage, siger Ewa Roos, der er professor og forskningsleder ved Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet.