Uanset om det er 2020 og coronahjemmearbejde, der har gjort dig lidt for godt polstret, eller om de bløde puder har siddet på hofter, lår og mave i årevis, er de måske også for dig kilde til frustration og lavt selvværd.

Hvis du før har prøvet - og måske haft succes med - at komme dem til livs, men alligevel læser denne artikel, kender du højst sandsynligt til diverse slankekure, sultekure og hårde motionsformer, der lover mere vægttab, end de kan holde.