- Så længe du ikke har symptomer fra hjertet og har et godt liv, hvor du kan gøre det, du har lyst til, og dit hjerte ikke begrænser dig, vil du have et sundt hjerte.
Sådan siger Gunnar Gislason, som er forskningschef ved Hjerteforeningen.
Men hvordan holder man så sit hjerte sundt?
- Hjertet er en muskel, og ligesom andre muskler kan man træne det.
