Annonce:

Livsforlængende: Denne teknologi kan revolutionere din søvn

Søvnekspert fraråder at købe måleapparater i dyre domme for at forbedre søvnen. Til gengæld peger han på én særlig teknologi, der kan ændre alt

For lidt eller for dårlig søvn nedsætter både livskvaliteten og levetiden.  Foto: Shutterstock
For lidt eller for dårlig søvn nedsætter både livskvaliteten og levetiden. Foto: Shutterstock
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Sundhed
Følg Søvn
Følg Mental sundhed
Kun i Ekstra Bladet

Søvnproblemer er en hyppig gæst i mange soveværelser. En hel del af os sover enten for lidt eller for dårligt. Det har en negativ indflydelse på, hvordan kroppen fungerer, forklarer søvnekspert Mikael Rasmussen.

Han fraråder at anskaffe sig teknologiske måleapparater i håbet om en bedre søvn, da det skaber en opmærksomhed om problemet, der gør det endnu sværere at sove.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:

Læs mere

Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Det er kvindens krop - ikke juristernes
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: