Annonce:

- Man kan sagtens tabe sig ved at spise rigtig mad

Et varigt vægttab behøver ikke bygges på et fundament af restriktioner og forbud, og det er Mia Hauchrog Nilsson beviset på. På to år har hun tabt over 30 kilo alene ved at lære at mærke forskellen på sult og mæthed

Mia Hauchrog Nilsson har tabt sig mange kilo uden at leve efter strenge regler. Privatfoto
Mia Hauchrog Nilsson har tabt sig mange kilo uden at leve efter strenge regler. Privatfoto
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Vægttab
Følg Krop og Velvære
Følg Kost
Kun i Ekstra Bladet

Når Mia Hauchrog Nilssons mave begynder at rumle efter mad, stopper hun op og mærker efter, hvad det faktisk er for en slags sult, hun føler lige nu. Hvor hun før i tiden ville gå direkte ud og kigge i køleskabet, har hun de sidste to år lært forskellen på at være lækkersulten, mærke ægte sult og mæthed, og fylde sin tallerken derefter.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:
Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*
Annonce:
Støjberg er bare på toppen
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Bagholdet

Annonce:
Annonce: