Ny forskning: Populært kosttilskud kan give hjerteflimmer

For mange mennesker er kosttilskud med omega-3 - eksempelvis i form af kapsler med fiskeolie - en fast del af hverdagen. Og de sundhedsmæssige fordele skulle da også være mange, hvis man altså spørger forhandlerne. Et dagligt indtag kan således være med til at opretholde en normal hjernefunktion, normalt syn, normal hjertefunktion, normale triglyceridniveauer i blodet samt et normalt blodtryk, lyder løfterne. Med andre ord vil rigelige doser af omega-3 give dig et bedre og sundere liv. Men det er langt hen ad vejen en myte, fortæller Peder Langeland Myhre, som er læge og kardiolog ved Universitetet i Oslo og Akershus Universitetshospital. En myte, som stammer fra dansk forskning af eskimoer i 1970'erne. - Eskimoerne spiste meget sælfedt og fik vanvittig meget omega-3 og havde ifølge forskerne samtidig færre hjertesygdomme. En italiensk undersøgelse fra halvfemserne viste også positive resultater, siger Peder Myhre. - Men det var før, der fandtes behandling for hjerteanfald, specielt kolesterolsænkende medicin, tilføjer han. Potentielt farlig millionindustri Og nyere forskning tyder da også på, at omega-3 slet ikke er så gavnligt for hjertet, som man oprindelig troede. I 2019 konkluderede Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA), at omega-3-fedtsyrer ikke reducerer risikoen for hjertesygdomme. Samtidig fjernede agenturet anbefalingen om at bruge omega-3 for at forhindre yderligere komplikationer efter et hjerteanfald. - På trods af det er der utrolig mange, der stadig køber kosttilskud med omega-3. Det er en millionindustri, fortæller kardiologen. Øget risiko for hjerteflimmer Men ikke nok med at de gavnlige effekter af fiskeolie er stærkt overdrevne - det viser sig også, at kosttilskuddet kan været direkte sundhedsskadeligt for nogle mennesker. For nylig offentliggjorde det medicinske tidsskrift Circulation en metaanalyse af data fra syv forskellige studier, hvor de undersøgte langtidseffekterne af at tage omega-3 som kosttilskud. Rapporten konkluderede, at omega-3 kosttilskud kan øge risikoen for hjerteflimmer. Det understøttes af en lignende undersøgelse, som European Society of Cardiology offentliggjorde i april 2021. I en pressemeddelelse skrev de således også, at kosttilskud med fiskeolier er forbundet med en øget risiko for hjerteflimmer. Især overvægtige og ældre er udsat Normalt styres hjerterytmen af hjertets elektriske system, som giver en regelmæssig rytme. Hjerteflimmer, også kaldet atrieflimren, betyder, at den elektriske aktivitet i hjertets forkamre er hurtig og uregelmæssig. Hjertemusklen modtager for mange signaler på én gang, hvilket kan øge pulsen betragteligt. Anfaldet kan variere fra et par minutter til et par dage. - Især mennesker med forhøjet blodtryk samt overvægtige og ældre er udsatte, siger Peder Myhre. FAKTA - hjerteflimmer - forskning Kan føre til hjertesvigt og slagtilfælde Den norske læge og kardiolog kalder samtidig resultaterne af de forskellige studier foruroligende. - Man har godt vidst, at omega-3 ikke forebygger hjertesygdomme, men vi troede i det mindste ikke, at det var skadeligt. For én ting er at tage kosttilskud, der ikke hjælper, men så kom disse resultater, der giver signaler om, at omega-3 kan have negative helbredseffekter. Det er foruroligende, siger han. Hjerteflimmer er ubehageligt, men det kan også være farligt og kan ifølge Peder Myhre føre til både hjertesvigt og slagtilfælde. Han mener derfor, at især patienter i risikogruppen skal passe på med at tage kosttilskud med omega-3. Høj dosis øger risikoen Det store metastudie viste også, at mængden af omega-3 havde betydning. Af de i alt 81.210 patienter, som indgik i de syv studier, fik 72,6 procent af deltagerne mindre end ét gram omega-3 om dagen. Resten fik doser på over ét gram om dagen. Gennemsnitsalderen var 65 år, og 39 procent af deltagerne var kvinder. - Risikoen for at få hjerteflimmer steg primært hos dem, der fik mere end ét gram omega-3 om dagen, fortæller Christine Albert, læge og forsker ved Smidt Heart Institute i Los Angeles og en af forskerne bag metaanalysen. Den øgede risiko behøver dog ikke at være en hindring for at tage tilskuddet, mener hun. - Man skal afveje bivirkningerne mod gevinsten, som skal vurderes individuelt. Der er stadig fordele ved omega-3, men hvis en patient, der tager omega-3, udvikler hjerteflimmer, kan der være en sammenhæng, siger Christine Albert. FAKTA - studie - hjerteflimmer Ingen god forklaring Præcis hvorfor omega-3 kan give hjerteflimmer, er der endnu intet svar på. - Der er meget, vi stadig ikke ved, siger Peder Myhre, men tilføjer dog, at det kan skyldes, at omega-3 påvirker det elektriske ledningssystem i hjertet. Det samme peger Christine Albert på og forklarer, at mekanismen er kompleks, men at data viser, at omega-3 sænker pulsen og reducerer de elektrofysiologiske impulser, der får hjertet til at slå. - Summen af dette kan potentielt fremme hjerteflimmer hos dem, der er modtagelige for det, siger hun. Ikke alle bør droppe omega-3 Men på trods af den potentielle fare ved kosttilskuddet er det ikke alle, der bør droppe den daglige dosis omega-3. Hvis man har høje niveauer af fedt i blodet, kan omega-3-fedtsyrer nemlig hjælpe med at reducere det. - Hvis man har meget høje niveauer af blodfedt, kan det føre til betændelse i bugspytkirtlen. Så for denne gruppe kan omega-3 fedtsyrer være gode, siger Peder Myhre. Netop denne egenskab er en af årsagerne til, at man tidligere har troet, at kosttilskuddet var gavnligt for hjertesundheden.

Ny forskning: Populært kosttilskud kan give hjerteflimmer

I løbet af det seneste årti har flere undersøgelser afkræftet, at omega-3 reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Nu viser international forskning også, at kosttilskudet kan øge risikoen for hjerteflimmer. Hjerteforsker kalder det foruroligende

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Hans tissede syv gange hver nat: Disse simple øvelser hjalp

Vigtig viden før du omlægger dit lån

Så meget må din chef holde øje med dig

Se de eksklusive og private billeder: Emmelie de Forest er færdig som elverpige

Fræk fingermaling: På job med de nøgne tvillinger

Forvandl 100 kr. til en million: Henriks system slår lotto og skrabespil

Fra fars dreng til bandeboss: Sådan blev 'Shebi' til LTF's 'El Presidente'

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Hele Finland er klar til Putins næste krig

Skabte Sidney Lee: Så rig er han

Satudarah-boss sigtet: - Jeg slår din far ihjel

Udforsk Ekstra Bladet+

10 kilo på 10 uger: Sådan taber du dig ved at gå

Mandebryster? Sådan slipper du af med dem

Sådan taber du et kilo rent fedt om ugen

Hans tissede syv gange hver nat: Disse simple øvelser hjalp

11 svar: Det skal du vide om MitID

Sådan undgår du søvnløse sommer-nætter

Maibritt har tabt 45 kilo: Sådan kommer hun gennem julen